肚子两侧痛？警惕3种肠道疾病信号

健康科普 / 识别与诊断2026-05-20 16:25:04 - 阅读时长5分钟 - 2175字

当出现肚子两侧隐痛、绞痛或阵发性疼痛时，可能是肠炎、肠易激综合征、肠梗阻等肠道疾病的表现，不同疾病的疼痛性质、伴随症状、诱发因素各有差异，人们可通过这些特征初步区分病因，避免盲目服用止痛药或硬扛，若出现疼痛持续不缓解、伴随呕吐或停止排气排便等高危症状，应及时到消化内科就诊，通过相关检查明确病因后遵循医嘱规范治疗

很多人在久坐加班、吃完生冷辛辣食物或过度劳累后，会突然出现肚子两侧的隐痛或绞痛，大多会误以为是吃坏了肚子，要么硬扛忍过去，要么随便吃点止痛药应付，却不知道这可能是肠道发出的求救信号。肠道在人体腹部占据了约70%的空间，从十二指肠到直肠的大部分肠段分布在腹部两侧，当肠道出现炎症、功能紊乱或梗阻时，都可能引发肚子两侧的疼痛，其中最常见的有3种肠道疾病，需要重点警惕。

引发肚子两侧痛的3种常见肠道疾病

临床中常见的引发肚子两侧痛的肠道疾病主要有3种，具体特点如下：

肠炎：由细菌、病毒、寄生虫感染或生冷、辛辣食物刺激引发的肠道黏膜炎症，据临床研究数据显示，约60%的急性肠炎患者会出现腹部两侧的阵发性疼痛，这种疼痛源于炎症刺激肠道黏膜导致肠道蠕动紊乱、平滑肌痉挛收缩，通常还会伴随腹泻、恶心、呕吐、发热等症状，腹泻多为水样便或稀便，每日可达3-10次不等；慢性肠炎患者的疼痛多为持续性隐痛，伴随长期排便习惯改变，比如便秘与腹泻交替出现，多与长期饮食不规律、肠道菌群失调有关。
肠易激综合征：一种常见的功能性肠道疾病，据权威功能性肠病诊疗标准指出，全球约10%-15%的成年人患有该病，其中约70%的患者会出现腹部两侧的疼痛或不适感，发病与精神因素、饮食刺激、肠道菌群失调密切相关，患者肠道比普通人更为敏感，在压力过大、摄入过多辛辣油腻食物或乳制品时易出现肠道痉挛引发疼痛，疼痛程度从轻微隐痛到剧烈绞痛不等，发作频率因人而异，多数患者排便后疼痛会明显缓解，部分还会伴随腹胀、排便习惯改变等症状。
肠梗阻：指肠道内容物通过障碍导致肠管扩张、肠壁缺血甚至坏死的严重肠道疾病，据权威肠道疾病诊疗指南指出，约80%的急性肠梗阻患者会出现腹部两侧的阵发性绞痛，疼痛通常较为剧烈，呈间歇性发作，每次持续数分钟，间隔数分钟后再次发作，疼痛时患者可能感到腹部有“气块”移动，同时伴随明显腹胀、呕吐、停止排气排便等症状，高危人群包括老年人、有腹部手术史的人、便秘患者等，若不及时治疗可能引发肠坏死、感染性休克等严重并发症。

如何初步区分不同肠道疾病的腹痛？

了解了这3种常见肠道疾病的腹痛特点后，人们可以通过一些关键特征初步区分不同病因引发的疼痛，避免因误判导致病情延误。不同肠道疾病引发的肚子两侧痛有明显的特点，可通过疼痛的性质、伴随症状、诱发因素进行初步判断：如果疼痛是阵发性的，伴随腹泻、呕吐、发热，且发病前有吃生冷食物或不洁饮食史，大概率是急性肠炎；如果疼痛与压力、饮食刺激相关，排便后疼痛缓解，且没有明显的发热、呕吐症状，可能是肠易激综合征；如果疼痛是剧烈阵发性绞痛，伴随腹胀、呕吐、停止排气排便，且持续不缓解，要高度警惕肠梗阻的可能。不过需要注意的是，初步判断仅作为参考，不能替代医生的专业诊断，出现相关腹痛症状后仍需及时就医检查。

腹痛时的常见误区与正确做法

腹痛发作时，人们常陷入三类误区，反而加重病情或掩盖真实病因：

盲目服用止痛药：不少人出现腹痛后会立即服用非甾体类抗炎药或强效止痛药，这类药物可能掩盖肠梗阻的病情，导致医生无法及时发现肠坏死的迹象，进而延误治疗时机。
硬扛忍过去：部分人认为腹痛只是吃坏肚子的小问题，硬扛几天就会好转，但如果是肠梗阻或重症肠炎，硬扛可能导致病情持续恶化，引发更严重的并发症。
自行服用止泻药：对于伴随腹泻的肠炎患者，盲目服用止泻药可能会阻碍肠道内毒素的排出，反而加重肠道感染症状，不利于病情恢复。

正确的做法是：出现肚子两侧痛后，首先停止进食辛辣、生冷、油腻的食物，暂时以清淡易消化的流质食物为主，比如小米粥、白粥；避免剧烈运动，尽量卧床休息；如果疼痛轻微，且没有伴随高危症状，可以观察1-2小时，若疼痛缓解，可继续观察；如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，不要自行服用任何未经医生指导的药物，以免影响医生的诊断。