翻身腿抽痛？警惕肌肉拉伤预警
日常翻身时突发大腿或小腿疼痛，大概率是肌肉拉伤作祟，这种损伤多由动作幅度过大、肌肉力量不足或柔韧性差、环境温度过低等因素诱发，出现症状者需立刻减少腿部活动优先休息，若疼痛持续加重或伴随肿胀、活动受限，应及时到正规医院骨外科或疼痛专科就诊，通过专业检查明确诊断后遵医嘱处理，避免延误病情
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