分清假性近视与屈光不正，科学护视力

很多人出现视物模糊时易将假性近视与屈光不正混为一谈，这种认知偏差可能导致错误干预，延误视力恢复时机。二者本质截然不同：假性近视是用眼过度、姿势不当引发的睫状肌痉挛，属于功能性视力异常，无眼球结构改变；屈光不正是眼球形态结构发生不可逆改变导致的视物成像异常，涵盖近视、远视、散光。假性近视可通过调整用眼习惯、眼部按摩、增加户外活动等方式改善，出现视力异常应及时到正规医疗机构眼科就诊排查，避免发展为真性近视。