颈椎病压得肩膀疼？3招科学“松绑”神经
久坐刷手机、伏案工作后肩膀疼到抬不起胳膊？这可能是颈椎病压迫神经根引发的放射痛，而非单纯肌肉劳损。本文解析其发病原理，结合物理治疗、药物干预、康复锻炼3类科学方法，教你辨明适用场景、避开盲目按摩等误区，及时缓解不适，避免病情加重。
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