萎缩性鼻炎是不少人困扰的问题，常出现鼻腔干燥、结痂，甚至感觉通气过度。中医通过整体调理改善鼻腔状态有独特优势，现代研究也发现，规范的中西医结合治疗能有效缓解症状、促进鼻腔黏膜修复。
中药内服：帮鼻腔“找回”正常分泌
中医讲“肺开窍于鼻”，鼻子的问题和肺功能密切相关，所以中药治疗多从“滋阴润燥、扶正祛邪”入手。比如麦冬、沙参、玉竹配成的经典方，能促进鼻腔黏膜分泌黏液，里面的多糖成分还能帮黏膜细胞再生；苍耳子、辛夷花这类祛风的药，现代研究证实能调节鼻腔菌群平衡，但一定要严格控制用量，不能自己加量。
其实中药讲究“一人一方”——阴虚体质的人（常感觉手心脚心热、口干）要多加点滋阴的药，气虚的人（容易累、没力气）得配补气的药。建议先去正规医院做体质辨识再开方，千万别自己网购药方乱喝。2021年就有临床案例，因为没辨证清楚、药量超标，结果引发了鼻子出血。
针灸：让鼻子里的血“流得更顺”
迎香穴是治疗鼻部疾病的关键穴，针刺这个穴位能改善鼻子局部的血液循环，研究显示扎针后鼻黏膜的血流量能增加约40%；再配合印堂（两眉中间）、合谷（虎口）两个穴，形成“三角刺激区”，效果会更好。有临床观察发现，连续治疗12周的患者中，67%都表示鼻腔干燥的症状明显减轻。
现在还有激光针灸、电针等新型方法，比传统针刺的不适感轻，更容易接受。治疗得坚持至少4-6周，初期每周2-3次能积累有效刺激，后面再根据症状改善情况调整频次。
穴位按摩：自己能做的“日常养护”
日常自我按摩可以当辅助疗法，比如环形揉压迎香穴时配合深呼吸，能促进黏液分泌。日本学者做过临床试验，每天坚持10分钟穴位按摩的患者，三个月后鼻纤毛的运动速度提升了23%（鼻纤毛负责排出鼻腔垃圾，速度快了更利于清洁）。推荐试试“三线按摩法”：从印堂开始，往两侧迎香穴分三条路径规律推按。
但按摩手法得注意，有案例提示不当的上颚顶压可能弄伤黏膜。最好先找专业医生学手法，每次操作控制在5分钟内，力度以有点酸胀感为宜，别太用力。
中西医协同：分步骤解决问题
中重度萎缩性鼻炎建议“分阶梯”治疗：初期用中药调理配合针灸，要是出现鼻子结构改变（比如鼻甲萎缩），再联合西医治疗。2020年多中心研究显示，中药雾化联合低温等离子治疗，能让黏膜修复效率提升60%。治疗方案要根据鼻内镜检查结果调整——如果黏膜萎缩到不可逆的程度，得及时优化干预策略。
选医院要关注资质，优先选有耳鼻喉专科的综合医院；治疗前得“三评估”：看病情分期、看治疗风险、看疗效预期。任何宣称“根治”萎缩性鼻炎的方案都不可信，不符合医学规范。
日常管理：细节帮你“稳住”鼻腔状态
平时要注意环境湿度，保持室内湿度50%-60%能减少黏膜脱水；饮食上可以喝银耳百合汤这类润的食物，但只是辅助，不能当药；药物方面，血管收缩剂连续用别超过7天，避免引发药物性鼻炎。
总的来说，萎缩性鼻炎的调理需要“内外结合”：中医帮着调体质、改善鼻腔环境，西医解决结构问题，再加上日常的细节注意，才能有效缓解困扰。关键是要找正规医疗机构，根据自身情况制定方案，别信“根治”噱头，也别自己乱用药、乱按摩。
