不少人嘴角出现溃烂、疼痛、红肿甚至裂口时，第一反应都是“上火了”，要么自行购买降火凉茶、清热解毒类药物，要么用盐水漱口、涂抹牙膏等偏方处理，但其实这类症状大多是口角炎，也就是临床常说的口角唇炎，是发生在上下唇联合处口角区的炎症性疾病，若处理不当，不仅会导致症状反复或加重，还可能引发感染扩散。
据权威口腔医学机构发布的口角炎诊疗共识，口角炎的诱因并非单一的“上火”，而是多因素共同作用的结果，其中临床较为常见的诱因是饮食结构单一导致的B族维生素缺乏，尤其是维生素B2、B6的摄入不足，此外维生素B1、B12等缺乏也可能增加发病风险。除营养因素外，局部皮肤黏膜干燥、反复舔嘴角的不良习惯、细菌或真菌感染、牙齿排列不齐或佩戴不合适的义齿导致口角褶皱加深易藏污纳垢、糖尿病或免疫功能低下等基础疾病，也可能诱发或加重口角炎。
口角炎常见的认知误区
很多人对口角炎的认知存在偏差，这些误区不仅会延误恢复，还可能加重症状。比如不少人认为嘴角烂就是“上火”，只吃蔬菜水果不吃荤菜，反而会加重B族维生素缺乏，因为动物肝脏、奶类、蛋类等动物性食物中的B族维生素吸收率远高于植物性食物；还有人觉得补充维生素越多越好，实际上长期过量服用B族维生素制剂，可能会出现头痛、恶心、皮肤瘙痒等不良反应；另外，用舌头舔嘴角、撕嘴角干皮的习惯，会让唾液中的酶类刺激局部受损皮肤，导致炎症加重，甚至引发感染；还有部分人认为口角炎是小问题，不用处理也能自愈，实则轻度营养不良性口角炎可能通过调整饮食自愈，但若是感染性或伴随基础疾病的口角炎，不及时处理可能导致症状迁延不愈，甚至引发邻近组织感染。
科学应对口角炎的三大核心措施
调整饮食结构，针对性补充营养 B族维生素是维持皮肤黏膜完整性的关键营养素，长期依赖高油高盐、加工精细的外卖或预包装食品，容易导致饮食结构单一，难以达到权威营养机构制定的居民膳食营养素参考摄入量中成年人的每日推荐标准。日常饮食要注意均衡搭配，增加富含B族维生素的食物摄入，比如动物肝脏、奶类、蛋类、新鲜绿叶蔬菜、全谷物、豆类等，不同年龄段、不同健康状况人群的B族维生素需求存在差异，若饮食补充不足，可在医生指导下适当补充B族维生素制剂，但需严格遵循医嘱，不可自行长期过量服用。 对于经常吃外卖的上班族，还可以在办公室备一小袋原味坚果、新鲜小番茄或黄瓜作为加餐，既能补充B族维生素和膳食纤维，又能减少长期吃外卖导致的饮食单一问题；秋冬季节气候干燥时，还可以适当增加富含水分和维生素的食物摄入，避免因身体缺水加重皮肤黏膜干燥，降低口角炎的发病风险。
做好局部皮肤护理，修复皮肤屏障 口角炎发作时，局部皮肤黏膜受损，需要做好护理避免刺激和感染。首先要纠正舔嘴角、撕干皮的不良习惯，减少唾液对受损皮肤的刺激；其次要做好局部保湿，选择成分温和、无香料无酒精的保湿产品，轻柔涂抹于口角区皮肤，保持局部湿润，避免因干燥导致裂口加深或反复开裂；还可在医生指导下使用具有修复皮肤屏障作用的外用制剂，促进受损皮肤黏膜的修复。 日常护理中，清洁面部时要注意动作轻柔，避免用力擦拭口角区，秋冬季节出门时可佩戴口罩，减少冷风、灰尘等外界刺激对口角区皮肤的影响；若口角区出现轻微裂口，不要用手触摸，以免手上的细菌引发感染，加重病情。
遵医嘱合理用药，警惕感染风险 若口角炎伴随局部红肿、渗液等细菌感染迹象，可在医生指导下使用外用抗菌制剂；若为真菌感染导致的口角炎，则需使用抗真菌外用药物，所有药物的使用都必须严格遵循医嘱，不可自行购买或调整用药方案。需要注意的是，部分人会自行使用牙膏、盐水等偏方处理口角炎，这些方法缺乏循证医学依据，牙膏中的氟化物、研磨剂等成分可能刺激受损的皮肤黏膜，盐水的渗透压也可能加重局部干燥，进而加重炎症反应，甚至导致感染扩散。
何时需要及时就医
若经过1至2周的科学自我护理后，口角炎症状仍未缓解，或者出现局部溃烂加深、发热、淋巴结肿大等情况，可能存在严重感染或其他潜在基础疾病，需及时前往正规医疗机构的口腔科或皮肤科就诊，医生会通过详细检查明确病因，制定针对性的治疗方案，比如排查是否存在糖尿病、免疫功能低下等可能诱发口角炎的基础疾病，避免延误治疗，导致病情进一步加重。