医药资讯

美国科学家通过动物实验发现，肠道上皮细胞缺少一种免疫蛋白质，会引发代谢综合征，增加罹患肥胖症、糖尿病和心血管疾病的风险。研究还发现，通过药物调控肠道菌群，有助预防代谢综合征发生。

世界卫生组织建议减少对健康孕妇不必要的医疗干预，强调分娩是正常生理过程，多数情况下无需干预。内容详述孕妇日常注意事项：感冒避免乱服药（禁用消炎痛、阿司匹林等）；腹泻需补液防早产；妊娠期分阶段调整睡姿（晚期左侧卧位）；洗澡时间≤15分钟、忌坐浴及高水温；看电视保持距离且避免恐怖节目；忌食高脂肪、辛辣、寒凉及黏腻食物；妊娠3个月禁性生活，晚期需绝对避免。

春节假期，很多人会选择出境旅游，据统计，去年春节期间我国出境旅游总量约615万人，今年可能更高。中国疾控中心发布出境游健康提示，提醒大家注意防范食源性疾病和一些传染病。

健身馆生意太好，课程排得满满当当，在广东当私教的武汉女子累得一个不当心就将韧带扯断了。昨天，窦女士出院前得知受伤的左腿一年内不能再进行跑跳等负重运动，对自己的急功近利后悔不已。

美国疾病控制和预防中心2月16日发布报告，截至2月4日至10日，流感疫情导致84名儿童死亡，当周新增22人，创今冬流感季单周儿童死亡人数新纪录。报告指出，乙型流感与甲型流感合并暴发，临床确诊中乙型流感占比超36%，显著高于今冬平均水平。预防流感建议包括加强家庭运动如羽毛球、乒乓球，保证充足睡眠，避免高脂高热量饮食，选择均衡膳食，减少前往人群密集场所，出行时佩戴8-10层口罩降低感染风险。

中国中产阶层规模扩大推动饮食消费升级，有机食品与进口食品需求显著增长。牛油果作为热门进口食品，进口量7年增长万倍。其功效包括：含油酸可降低胆固醇；富含维生素A、E及油酸，有效美容护肤，修复受损肌肤；补充叶酸预防胎儿神经管缺陷并降低癌症风险；高纤维含量保护消化系统，预防便秘。

大年三十儿，丰盛的年夜饭必不可少，不少人还喜欢把满桌丰盛的菜肴晒到朋友圈。晒过吃过之后，不少人觉得剩菜扔了可惜，上顿热下顿热，有时春节过完都吃不完。对此，医生提醒，年夜饭丰盛固然重要，但对待剩菜要理性，要小心春节期间肠胃“闹新春”。

大年初一，湖北武当山景区，一名81岁老人徒步登金顶途中突发昏厥，晕倒在台阶上。执勤民警肖卫东紧急开辟绿色通道，两名民警轮换背负老人上下500级台阶，10分钟内将其送至琼台医务站救治。经诊断，老人因体力透支和心脏问题导致昏厥。目前老人已脱离生命危险。警方提醒高龄游客春节期间出行需量力而行，注意身体状况，避免过度劳累。

春节长假期间，美食相伴是常见现象，但需注意食物性味与体质匹配。中医将食物分为寒、热、温、凉四性：温热性食物如牛肉、鸡肉、韭菜适合虚寒体质，能温中补虚；寒凉性食物如黄瓜、西瓜、绿豆适合偏热体质，可清热泻火。专家建议根据体质选择食物，避免不良反应，并通过合理搭配和烹调调整食物性质。针对不同脏器调理，如枸杞子明目、山楂健脾，有助于疾病预防和健康维护。

今年春节来得有些晚，临近“春三月”。而一些春季养生常识需要注意。春季是个春意盎然、鸟语花香、百花齐放的美好季节。春季养生应以养肝为主。饮食方面应少吃酸性、辛辣食物，宜吃些凉性、甜味食物。春季后气候仍然干燥，补充水分也是很必要的。除此之外，春季有哪些养生小常识呢？