[1.13]广东省妇幼保健院：分娩课—拉玛泽分娩呼吸减痛训练（运动课）
拉玛泽分娩法是一种心理预防式的分娩准备方法，自孕7个月起实施。通过神经肌肉控制训练、产前体操及呼吸技巧学习，帮助产妇在分娩过程中专注呼吸控制，有效转移疼痛感，适度放松肌肉，保持镇定状态，从而加快产程并促进婴儿顺利出生。广东省妇幼保健院提供专业呼吸减痛训练课程，助力准妈妈从容应对分娩。
医药资讯
- [1.11]广东省妇幼保健院：母乳喂养技巧母乳喂养对初为人母的新妈妈具有挑战性，需在生理、心理及营养等方面充分准备，并获得家庭成员特别是丈夫的积极支持。正确掌握喂养知识和技巧是成功关键。广东省妇幼保健院将于1月11日上午10:00-11:30在越秀院区门诊六楼多功能厅举办专题讲座，由产科产后区护士长曾丽玲主讲，为准妈妈们提供实用指导，助力提升母乳喂养技能与母婴健康水平。
- 每周工作超过39小时对健康不利 如何缓解工作疲劳？岁末年初，正是上班族们最忙碌的时候，熬夜加班也是常事，那么你知道每周积累工作时间过长有哪些危害吗？据报道，澳大利亚一项研究显示，若每周平均工作时间超过39小时，将不利于精神健康。
- 期末考试将近！专家支招：“两指法教育”帮助孩子备考期末年关将至，小朋友们又处于紧张忙碌的期末备考中，他们的期末考试让家长为之着急，却又无能为力，不知如何帮助孩子更好地复习。对此，知名儿科专家、中山大学孙逸仙纪念医院主任医师罗向阳教授根据他的“两指法教育”理论给广大家长支招，帮助孩子备考，取得理想的成绩。
- 车主酒后闹市飙车 酒后千万别做这些事在大酒店酒足饭饱后，开着自己的黑色宝马740在瑞安闹市区一路狂飙，短短10几分钟先后撞击四次，接着仍以100公里/小时以上的速度前行，又导致多车连环相撞，事故共造成8人受伤，16车受损。
- 大S瘦身菜单曝光 最有效的瘦身运动推荐据报道：大S表示自己现在只吃早餐和午餐，而且食物都是依照营养师所开的食谱来吃。但她还会特别再减半，早餐原本该吃一罐无糖优酪乳，以及半颗火龙果，她就只吃了半罐以及4/1颗火龙果。午餐她只吃2片肉片以及2碗烫青菜，不吃饭。
- 西交在读博士溺亡 发现有人溺水怎么做杨宝德，西安交通大学在读博士研究生，2023年12月25日失联，次日警方于西安灞河永宁坝西侧发现其溺亡尸体。女友微博发文称导师长期人格侮辱和压迫是导致自杀的关键因素。文章详细阐述溺水急救流程：立即呼救并拨打110；施救时使用竹竿、绳索等工具避免盲目下水；救出后清除口鼻异物保持呼吸道通畅；实施人工呼吸和胸外心脏按压；强调心肺复苏对恢复呼吸心跳的重要性。
- 史上最严奶粉新政实施 选购奶粉记住五点2018年1月1日起，'史上最严奶粉新政'全面实施，要求婴幼儿配方奶粉必须获得产品注册证书方可上市销售，企业原则上不得超过3个配方系列9种产品。家长选购奶粉时需重点关注五点：检查营养成分是否匹配孩子需求、确认包装标识如生产日期和保质期清晰完整、确保包装密封无损、观察开罐后奶粉有无结块或异味、优先选择知名品牌以保障售后服务，从而提升婴幼儿口粮安全。
- 美儿童自闭症趋于平稳 诱发儿童自闭的危险因素有哪些？一直以来美国的自闭症儿童每年都是成倍的增长，不过有数据显示在最近的三年里美国自闭症儿童没有明显的上涨，研究数据显示美国儿童的自闭症发病率只有2.41%，趋于稳定的情况。简单的来说，每47个美国儿童中就有1名是自闭症患者。
- 睡眠不足容易导致焦虑抑郁 引发严重健康问题研究显示，睡眠不足者易陷入消极情绪且难以自拔，进而引发焦虑、抑郁。实验中，睡眠不足志愿者对负面图片关注时间更长，情绪抑制能力下降。长期睡眠不足可增加心血管疾病（如高血压、中风）、糖尿病等健康风险，导致情绪冲动、皮肤衰老（表现为皱纹、黑眼圈），并影响语言表达能力，因深度睡眠不足阻碍皮肤胶原蛋白修复及大脑功能。
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