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杨宝德，西安交通大学在读博士研究生，2023年12月25日失联，次日警方于西安灞河永宁坝西侧发现其溺亡尸体。女友微博发文称导师长期人格侮辱和压迫是导致自杀的关键因素。文章详细阐述溺水急救流程：立即呼救并拨打110；施救时使用竹竿、绳索等工具避免盲目下水；救出后清除口鼻异物保持呼吸道通畅；实施人工呼吸和胸外心脏按压；强调心肺复苏对恢复呼吸心跳的重要性。

2018年1月1日起，'史上最严奶粉新政'全面实施，要求婴幼儿配方奶粉必须获得产品注册证书方可上市销售，企业原则上不得超过3个配方系列9种产品。家长选购奶粉时需重点关注五点：检查营养成分是否匹配孩子需求、确认包装标识如生产日期和保质期清晰完整、确保包装密封无损、观察开罐后奶粉有无结块或异味、优先选择知名品牌以保障售后服务，从而提升婴幼儿口粮安全。

一直以来美国的自闭症儿童每年都是成倍的增长，不过有数据显示在最近的三年里美国自闭症儿童没有明显的上涨，研究数据显示美国儿童的自闭症发病率只有2.41%，趋于稳定的情况。简单的来说，每47个美国儿童中就有1名是自闭症患者。

研究显示，睡眠不足者易陷入消极情绪且难以自拔，进而引发焦虑、抑郁。实验中，睡眠不足志愿者对负面图片关注时间更长，情绪抑制能力下降。长期睡眠不足可增加心血管疾病（如高血压、中风）、糖尿病等健康风险，导致情绪冲动、皮肤衰老（表现为皱纹、黑眼圈），并影响语言表达能力，因深度睡眠不足阻碍皮肤胶原蛋白修复及大脑功能。

日本新研究显示，牙周病细菌可能引发连锁反应，加剧阿尔茨海默病等痴呆症症状。预防牙周病需注意饮食卫生，避免常喝碳酸饮料，睡前或酸性食物后勿立即刷牙，应先漱口；坚持早晚刷牙、饭后漱口，掌握正确刷牙方法；使用合适牙膏牙刷，保持营养均衡，多吃蔬菜瓜果，少吃糖，不吸烟少饮酒，多吃纤维食物促进唾液分泌；定期口腔检查，成人每年一次，每半年洗牙去除牙结石。

我国脊髓灰质炎疫苗和甲肝疫苗近日通过世卫组织预认证，确认其安全性和有效性，允许联合国采购机构采购。脊髓灰质炎（小儿麻痹症）由病毒引起，可致瘫痪；甲型肝炎是病毒性肝病，影响健康。中国国家疫苗监管机构于2011年和2014年通过世卫评估，支持预认证。此次认证使中国通过预认证疫苗增至四种。接种时，家长需接种前清洁皮肤、携带接种证、说明健康状况；接种后观察15-30分钟，多饮水休息，注意发热或局部反应，异常及时就医。

寒冬腊月，手脚冰凉常见。美国威斯康星州内科医生建议：避免手脚裸露，穿宽松衣物如连指手套和双层袜子；食用辣味食物促进血管扩张和血液循环；摄入鱼类、铁丰富绿叶蔬菜和红肉；避免尼古丁、咖啡因和酒精；多喝水调节体温；活动身体促进血流。中医解释原因包括脾胃虚寒（气血生化不足）、肾阳虚衰（全身怕冷）、肝气郁结（气血不达四肢）及血虚寒凝（血液输送障碍），需结合保暖和运动改善症状。

1月8日晚，田亮在微博晒出赤身坐雪地照片，引出冬季防冻话题。文章介绍具体防冻措施：多走动和每日泡脚40°C热水暖脚，促进脚部血液循环；补充含铁钙食物如红肉、绿叶菜，提升御寒能力；坚持适度冬季运动如慢跑或室内健身；外出佩戴围巾口罩，多喝温水预防呼吸道干燥。这些方法能有效增强身体抗寒性，减少冬季健康风险。

2017年入冬以来，我国流感活动水平上升较快，很多人感觉今冬流感“来势汹汹”。据报道，国家卫生计生委医政医管局副局长焦雅辉9日就此回应说，今冬流行的优势毒株已有多年未成为优势毒株，导致人群缺乏免疫屏障，易感人群增多，这是造成今冬疫情高发的原因之一。

肥胖是当前全球健康面临的重大挑战，发病率持续上升且易被忽视。广东省中医院内分泌科开展免费中医药综合防治研究，针对中医痰湿质肥胖人群（表现为形体肥胖、腹部胀满、口黏苔腻），实施强化生活方式指导，配合清脂茶、清脂饼干及祛脂按摩功等方案，旨在有效减重并预防代谢紊乱。入选条件包括年龄18-60岁、BMI 24-40、腰围超标（男>85cm，女>80cm），排除心肝肾疾病及糖尿病等。研究提供全程免费管理、药物及检验服务。