医药资讯

中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿人受睡眠障碍困扰。睡眠不佳常引发精神疲惫、记忆力下降等问题。改善睡眠的方法包括：晚餐清淡、睡前5-6小时适度锻炼、避免睡前情绪激动、放松心态、温水洗脚20-30分钟、梳头20-30次、头朝东脚朝西睡姿。饮食建议如食醋、莲子龙眼粥、藕粉等助眠食物，能有效提升睡眠质量，缓解失眠症状。

为推广慢阻肺的防治知识，北京协和医院呼吸科将于2017年2月25日（周六）上午9点在北京协和医院东院门诊二层举办"慢阻肺规范诊疗"义诊活动。欢迎慢阻肺患者前来就医咨询，本次活动需要预先报名，限额100人，报满为止。

为了帮助听障患者重回有声世界，改善人工耳蜗植入的效果，北京同仁医院将招募听力障碍患者和成年人工耳蜗使用者，免费提供人工耳蜗装置和评估测试。

6岁女童宁宁因胃疼、腹胀及呕吐症状就诊于南京儿童医院，胃镜检查发现胃内存在钙化毛发团，已与胃壁黏着。诊断显示其长期异食行为，持续躲在被窝吃头发数年。异食癖多由心理因素引发，而非单纯微量元素缺乏。医生建议，一旦发现异食行为，应及时进行心理干预，调整饮食习惯，避免健康风险。

武汉大学人民医院22日对外公布称：该院科研团队一项最新研究成果发现，一个调控机体天然免疫能力的“CFLAR”分子，可明显改善并逆转非酒精性脂肪肝炎进程。国际顶级杂志《自然·医学》2月21日在线发表了中国科学家这一重大原创研究成果。

2月20日，在上海召开的亚太肝病学会年会上，中国医生报告的中国人群药物性肝损伤最新调查发现，在每千人次的住院患者中，药物性肝损伤的发生比例达1.75人次。因为该问题的突出与紧迫性，药物性肝损伤成为本次亚太肝病学会年会新增的两个主题之一。

凯莉·威廉森是名患有唐氏综合征的26岁女孩，在上周末结束的美国德州奥斯汀半程马拉松上，她突破个人障碍，一举成为完成该项赛事的第一位患有该疾病的选手。唐氏综合征怎么预防？

2月20日，又一名患者在第三军医大学西南医院通过胚胎干细胞技术，治好了致盲性眼病。据统计，该院已完成100多例该类手术。权威专家表示，近年来胚胎干细胞治疗该类疾病研究逐渐深入，目前已进入临床实验阶段，有望让致盲性眼病患者重获光明。常见的致盲性眼病有哪些？

冬春交际，气温逐步回升，正是犬类容易烦躁的时节，狗咬伤人的事件增多。记者从南京儿童医院获悉，上周末该院急诊就接连收治了三名被狗咬伤的患儿。医生提醒，孩子的防范能力较弱，家长应该注意谨慎让孩子接触犬类，尤其是处于发情期的一些大型犬只，被狗咬了怎么办？

据报道，一名6岁男孩因长期偏食（偏好油腻炒饭、炒面，拒食蔬菜），导致胆固醇超标并出现轻微脂肪肝。儿童偏食在6个月至6岁儿童中发生率高达30%，危害显著：营养失衡影响生长发育，低体重发生率是正常儿童的2倍；智力发育指数低14分，易出现注意力不集中；免疫力低下，频繁感冒并易患贫血、佝偻病；还可能诱发攻击性行为。家长需重视均衡饮食干预。