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据日本共同社2月16日报道，日本秋田大学医学系教授佐佐木雄彦与特聘助教木村洋贵等人的研究团队日前在美国专业杂志上发表了一项研究成果。该团队发现，在自噬作用中发挥重要功效的酶的减少是造成肥厚型心肌病的原因。自噬作用是细胞分解不需要的蛋白质并循环利用的过程。

月经期间腹部绞痛常见于女性，多持续1-2天且轻微。痛经分原发性（与激素波动相关，随年龄减轻）和继发性（常由子宫内膜异位症引起，症状持续加剧）。原发性痛经可使用非甾体抗炎药缓解，继发性需针对病因治疗。子宫内膜异位症影响16%-61%育龄女性，常被误认为正常，导致就医延迟。按摩上腹部、血海穴等方法可辅助缓解痛经，及时就医对改善生活质量至关重要。

加班熬夜导致身体能量与营养素大量消耗，需及时补充高营养密度食物以维持免疫力。推荐全麦面包、燕麦片、坚果（每日15克）及水果（≤200克）作为加餐，搭配蓝莓酱、酸奶或水果丁提升营养与口感。针对熬夜引发的皮肤干燥、眼睛疲劳、大脑认知下降及免疫力降低问题，建议补充维生素B族、饮用绿茶缓解眼压、食用苹果香蕉改善脑功能，并通过灵芝粥增强免疫。避免过量摄入，科学饮食可有效弥补熬夜对身体的损伤。

上班一族，加个班熬个夜是避免不了的事儿。作息规律被打乱了，该让身体得到休息的时候你还在拼命工作，这本来就是对身体的一种伤害，如果这个时候肚子又饿了，你再吃点不该吃的东西，那对身体的伤害只能起到雪上加霜的不良后果哦。

说到癌症，相信每个人都会感到恐慌。想要避免癌症的发生就要吃对食物才行。在我们的日常饮食中除了有可以防癌的蔬菜外，有一些海鲜也有抗癌的作用，你想知道吃什么可以防癌吗？下面就来一起了解了解吧。

早晨避免恋床、不吃早餐、醒后剧烈运动及老人立即小便，以防精神萎靡、大脑损伤或心脑血管意外。健康长寿需注重合理作息、心理平衡、适度运动、饮食均衡、戒烟限酒、大便通畅与定期体检。这些生活方式可降低高血压发病率55%、脑卒中75%、糖尿病50%、恶性肿瘤35%，延长人均寿命10年，提升生活质量。自我管理是预防疾病的核心，需从日常习惯入手。

国家卫生计生委办公厅于2月20日发布通知，要求加强H7N9禽流感疫情高发季节的医疗救治工作。强调病例筛查和早期诊断，对符合疑似病例标准且发病前10天有禽类接触史或到过活禽市场者，需在发病48小时内实施抗病毒治疗。指定医院集中收治重症病例，组织专家一对一救治。推荐使用离子通道M2阻滞剂等抗病毒药物，需监测神经系统和胃肠道副作用。中医中药如清开灵、双黄连可辅助治疗。预防措施包括患者隔离、环境消毒及对症支持治疗。

受冷空气影响，全国大范围雨雪再度出现，气温将出现'跳崖式'下跌。初春御寒保暖要点包括：头颈部保暖，戴围巾口罩预防面瘫；穿衣采用内贴中松外收口原则，内衣贴身、中层吸湿宽松、外套防风收口；鞋袜稍大避免脚部血液循环不良。大风天需加强呼吸道防护，减少尘土和病菌侵袭风险，及时调整衣着保持温暖。

据报道，广州市民陈小姐的报料，前几天她的父亲病重入院，因为病情严重需要转院，谁知发高烧的父亲刚刚抬上救护车，车上的一名医护人员就开口索要红包，如果不给就不开车。经记者调查了解，该救护车不属于医院，属于救护车公司，在救护车辆不足时使用，和医院无任何利益关系。如何识别一辆救护车到底是不是正规救护车呢？

如今全球肥胖人群的比例越来越高，我们都知道肥胖会给个体带来很多潜在的健康风险，很多研究人员就发现，肥胖或许还和个体患糖尿病有关，而且肥胖还能够加速机体衰老，本文中小编就对多篇文章进行整理，来阐明肥胖到底会给人们带来哪些潜在的健康风险，分享给各位！