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在妊娠期间孕妇都需要哪些基本营养呢？什么样的饮食方案更科学合理？准妈妈该如何控制体重？对此，广东省妇幼保健院将在11月9日进行一场主题为"孕期营养及体重管理"的健康讲座，届时有专家现场为准妈妈答疑解惑，欢迎广大市民前来参与~！

近年来，炎症性肠病（IBD）发病率持续上升，中山大学附属第六医院炎症性肠病医学部于2015年创立'常在心'患教平台，举办多样化活动如'大夫山'踩单车、'都市广场'快闪及厨艺比拼等。2016年11月11日，第五届广州国际消化疾病周在该院举行，邀请沈博、李玥等国内外专家开展健康知识讲座、病友故事分享及规范化管理经验交流，设置抢答互动环节，旨在提升IBD患者教育水平与医患沟通质量。

据世界卫生组织统计，目前全世界约有2.5亿糖尿病患者，我国约有9千万糖尿病患者，并呈逐年上升的趋势，老年人患病率高，而且患病年龄提前，在城市人群中，糖尿病的患病率达到9.7%，且逐年增加，这意味着平均20岁以上的成年人中10个人里就有一个是糖尿病患者。现在看来预防和控制糖尿病的发生已经刻不容缓。

脑卒中（中风）是我国首位死亡原因和中老年人主要致残病因，严重影响生活质量。南方医科大学南方医院神经内科主任潘速跃强调，脑卒中治疗需把握治疗时间窗，溶栓时间窗一般为3-4.5小时。当前采用静脉溶栓、动脉溶栓和动脉取栓三种技术，能有效开通堵塞血管，显著提高治疗效果并减少后遗症。阿司匹林仅适用于缺血性脑卒中预防，不可作为家庭急救用药，必须经医生确诊后使用。

11月4日上午，南方医科大学南方医院神经内科在同和雄洲广场举办‘红手环’义诊活动，为中老年人提供脑血管病预防、治疗及康复知识宣传。现场开展血压、血糖检测和健康咨询，强调脑卒中（中风）的高发病率、高致残率特点，指出早发现早治疗的关键性。潘速跃主任介绍，脑梗塞占脑卒中80%，溶栓治疗需在3-4.5小时内进行，南方医院设立卒中绿色通道，将溶栓时间控制在平均52分钟内，达到国际标准。

地中海贫血（地贫）在广东、广西、海南等地发病率高，重型患者需终生输血和祛铁治疗，费用巨大。南方医科大学南方医院儿科主任李春富团队改良造血干细胞移植技术，治愈率提升至90%以上。2010年起研究半相合供者移植，创立互补性移植技术（NF-CT-14-TM），治愈率达96%，排异反应极少。该技术已成功应用于儿童白血病和再生障碍性贫血，疗效显著，达到国际领先水平。目前，南方医院儿科注册地贫移植病人超3000例，但每年仅能完成80例，待床期长达4年多。李春富呼吁共建更大规模儿童移植中心，以缓解患者等待压力。

日前，马先生在北京沃尔玛大郊亭店购买10包湿纸巾，使用时发现湿巾已干燥，所有产品过期。相关媒体记者走访时，值班负责人一直拒绝露面。律师认为，若无法确认责任，消费者可向超市、厂家要求赔偿。专家称，使用过期纸巾易引发过敏。除了看保质期，我们如何鉴别湿纸巾的优劣呢？

据统计，我国100多万持证心理咨询师因发证不考核导致素质参差不齐。社会机构心理咨询收费高（300元/小时起），医院心理治疗科室收费低（60元/小时），创收能力差致科室发展受阻。心理咨询师职称体系缺失，影响职业地位与待遇。选择时应考察专业受训背景（两年系统培训、一年督导、300小时个人咨询）、咨询师风格匹配度。初次访谈评估需求，确定咨询方案后付费，咨询中需开放配合，结束时评估目标达成。

2012年世界癌症大会报告指出，饮酒导致全球新增癌症病例超70万例，致死36.6万例，主要影响富裕国家。饮酒与5%新癌症病例和4.5%癌症死亡相关，食道癌和结直肠癌风险最高。文章提供预防措施：事前补充维生素C/B、饮用牛奶形成胃保护膜、服用膳食纤维；事中食用豆腐、水果、肉类；事后利用蜂蜜水缓解头痛、西红柿汁减轻头晕、葡萄缓解反胃、西瓜汁降温、柚子除口气、芹菜汁缓解胃肠不适、酸奶缓解烦躁、香蕉缓解心悸、橄榄改善厌食。

英国科学家研究证实，睡眠姿势显著影响次日心情和身体健康。趴睡压迫心脏引发胸闷、呼吸困难；蜷睡易致颈背疼痛；仰睡影响肺功能导致打鼾呛咳；枕臂睡眠造成手臂麻痹；全身侧卧增加脑梗风险。推荐半侧卧姿势，依据《千金要方》可促进气血顺畅、缓解疲劳，实现健康睡眠。