医药资讯

高跟鞋鞋跟过高易导致腰部、腿部和脚踝疼痛，增加膝关节炎风险。斯坦福大学研究显示，鞋跟越高，膝部弯曲增加受力，关节受损风险提高。长期穿高跟鞋可引发大脚趾外翻、骨关节炎，影响盆腔血液循环及性功能。建议高跟鞋高度不超过5厘米，选购时在下午试穿，使用软鞋垫，交替穿平底鞋，下班后泡脚并做脚部放松运动，青少年避免穿高跟鞋。

广东是地中海贫血高发地区，造血干细胞移植是唯一有效根治方法，但患者常因缺乏合适供者而无法进行治疗。南方医院儿科团队研发的互补性移植技术，允许使用一级血缘关系供者，彻底解决供者不足问题。目前已有31例患者接受该方案移植，治愈率高达96%。地中海贫血是一种遗传性血红蛋白合成障碍疾病，预防需通过夫妻婚前基因筛查和产前诊断，避免遗传给下一代。

近日，浙江省中医药学会主办的‘第二届中药真伪鉴别大赛’在桐庐落幕，浙江省中医院获团体第一名。比赛中，参赛者详细讲解了玫瑰花与月季花的鉴别方法，包括花托形状、花瓣绒毛及气味差异。玫瑰花茶作为药食同源饮品，具有改善内分泌、美容养颜、调经止痛、缓解抑郁等功效。日常饮用可促进血液循环、消除疲劳、祛斑祛痘，长期坚持有助于肌肤健康与青春维持。鉴别真伪时，可通过触摸花瓣、闻香、尝味等简易方式区分玫瑰花与月季花。

随着天气转凉，不少过敏性鼻炎患者旧病复发。专家认为，过敏性鼻炎并非单纯的呼吸道疾病，需以整体辨证的观点来看，可分为肺气虚弱、肺脾气虚、肾元亏虚、脾虚痰阻、风热乘肺等几大类，尤其是不能把鼻炎当作感冒治。

美国纽约州立大学奥尼昂塔分校研究发现，常打哈欠可促进血液循环，打哈欠时长与认知能力呈正相关。研究显示，人类平均打哈欠时长6秒，大脑神经元数量约100亿，而老鼠不足2秒。打哈欠有助于血液回流、增加血氧浓度、消除困倦感，主要作为提神反应而非单纯缺氧或厌倦。打哈欠时鼻腔压力增大阻碍泪液排泄，导致流泪，其生理机制涉及二氧化碳排出和神经调节。

香港食物环境卫生署食物安全中心（简称“香港食安中心”）1日公布江苏两家企业的大闸蟹二恶英超标。江苏省有关部门回应称，对涉事两家企业的全部大闸蟹禁止进入市场销售，并组成联合调查组调查溯源。

新西兰奥塔哥大学研究显示，饭后散步10分钟可将血糖含量降低22%，显著优于其他时段散步半小时（降低12%）。2型糖尿病患者及高血糖人群应通过调节饮食（每餐七成饱、低GI食物）、规律运动（餐后1小时散步）、合理用药、情绪管理，并定期检测血糖来控制血糖。避免高糖饮食、肥胖、压力过大及特定药物影响，同时增加无糖液体摄入、减少失眠，有助于血糖稳定。

秋冬季节，天气寒冷干燥，不少人都出现了唇部干燥、起皮的症状，有时舔嘴唇、涂唇膏这些看似正常的举动，可能会导致病情加重，甚至患上慢性唇炎。近日，省医院皮肤科就接诊了一名患上唇炎的年轻女性。

常见的血液肿瘤包括白血病、多发性骨髓瘤和恶性淋巴瘤。急性白血病在常见恶性肿瘤中排名第八，淋巴瘤位居前十且发病率逐年升高，多发性骨髓瘤占血液恶性肿瘤的10%。西方国家统计显示，这三类肿瘤均位列恶性肿瘤前十。广东省中医院将于11月10日14:30在大德路总院住院部29楼举办'血液肿瘤患者健康教育'专题讲座，由血液科胡永珍副主任医师主讲，欢迎市民参与。

慢性肾脏病（CKD）指肾损害（病理、血液、尿液或影像学异常）持续≥3个月。该病已成为全球性公共卫生问题，患病率与病死率高。治疗目标非彻底根治，而是控制并发症、延缓疾病进展，避免进入尿毒症期。广东省中医院将于11月10日10:00在大德路总院研修楼8楼举办'慢性肾脏病的运动疗法'专题讲座，由肾病科吴一帆副主任医师主讲，欢迎市民参与。