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许多人误以为清理鼻腔能改善呼吸并预防感染，但实际鼻腔分泌物是天然的防御屏障，过度清理反而导致分泌物增多。中山大学附属第三医院将举办'鼻腔居家护理'专题讲座，旨在纠正这一误区，普及科学鼻腔护理知识。讲座由王倩护师主讲，时间定于9月21日15:00，地点在医院综合楼16楼示教室。内容聚焦于避免不当护理、保护鼻腔自然功能，并提供居家护理正确方法，欢迎市民参与学习。

我国40岁以上人口中未矫正老花人数约3.71亿，中老年人普遍存在未矫正老视眼。60~89岁人群白内障发病率约为80%，90岁以上达90%以上。老花眼视力转佳实为白内障发展所致，白内障不可逆转，因此老花眼症状减轻时应高度警惕，及时就医检查。日常可采取冷水洗眼、经常眨眼、热水敷眼等习惯改善视力。

痛经是女性常见症状，分为原发性与继发性。原发性痛经与子宫口狭小、子宫发育不良相关；继发性痛经多由子宫内膜异位、盆腔炎等疾病引起。网上热传的‘耳塞酒精棉球止痛’法缺乏医学依据，可能源于痛觉转移或心理因素。科学缓解方法包括月经前避免生冷食物、食用酸性食品（如醋）、保持饮食均衡、确保大便通畅及适度锻炼。建议女性优先采用医学验证的治疗方案，避免依赖不实偏方。

两月大婴儿斌斌因严重先天性心脏病于8月23日病逝，家属捐献其双肾，成为至今年龄最小的器官捐献者。我国先天性心脏病患儿占出生婴儿8%-12%，每年约12万-20万新生儿患病。产前筛查推荐在孕11-14周进行，主要方法为胎儿超声心动图；高风险胎儿建议孕16周筛查，常规筛查在18-24周。预防措施包括孕早期避免强磁场暴露、不接触宠物、预防风疹等病毒感染。

德国民间食品监察组织Foodwatch检测发现，健达巧克力含致癌物芳香烃矿物油，含量达1.2mg/kg，是测试产品中最高。世卫组织将致癌物分为五级，第二类为很可能致癌。文章列举8类致癌食物，包括腌制食品、烧烤食物、熏制食品、油炸食品、霉变物质等。同时推荐防癌食物如红薯、芦笋、木瓜等，建议日常饮食减少致癌物摄入，增加抗癌食物以维护健康。

牛家庄村位于河北石家庄，被誉为长寿村和富裕村。全村5852人中，百岁以上老人2人，90岁以上老人7人，80岁以上老人118人。该村人均收入高，经济发达。文章介绍多种长寿方法：适量补水、多吃种子类食物、慎食肉、不吸烟、饮用茶类、每餐一菜换花样、忌食生冷、避免生气时进食、保证充足睡眠、保持乐观心态，强调健康生活习惯对促进长寿的重要性。

俄罗斯超模Alesya Kafelnikova近期被媒体报道疑似厌食症，她通过发布吃汉堡照片回击，称体重49-50公斤是职业要求而非疾病。文章描述厌食症典型症状包括畏寒、便秘、胃胀、疲乏、停经等。预防措施强调均衡营养摄入，如多食肉类、蛋奶及蔬果；定时定量三餐，避免零食；保持生活规律和积极心态；培养健康审美观，避免盲目追求瘦削。健康饮食习惯对预防厌食症至关重要。

过敏性鼻炎（变应性鼻炎）由过敏体质接触过敏原引发，症状包括喷嚏、鼻痒、流涕、鼻堵、眼痒、头晕及注意力不集中。职场中影响厨师、主持人等职业表现，导致工作质量下降。治疗需避免过敏原（如控制尘螨、室内湿度）、药物治疗及负离子治疗，后者可减轻病情缩短病程。该病为全球性健康问题，可致劳动力丧失。

2023年8月，广东省报告甲乙类传染病发病35080例，死亡77人，其中68人因艾滋病死亡。艾滋病潜伏期平均9年，可短至数月。感染过程分三阶段：急性感染期（发热、皮疹等流感样症状）、无症状期（HIV携带者，占80%时间）、发病期（皮肤疱疹、脑膜炎、体重骤降等并发症）。预防需洁身自爱、正确使用避孕套、治疗性病、拒毒、安全输血。治疗方法包括鸡尾酒疗法（HAART），能降低病毒量、延长生存期。母婴传播可通过剖腹产和药物阻断降低风险。

五岁女孩Addison Gibbs用弓箭自行拔牙，方法危险，可能导致疼痛及全身疾病。正确拔牙应等待乳牙自然松动脱落，避免过早干预。乳牙通常在7-8岁替换，龋齿严重需拔除；乳磨牙应保持至8-9岁。必须拔除的牙齿包括早生牙（影响哺乳）、病灶牙（反复肿痛）、外伤松动牙、乳牙残根等。最佳方法是让孩子用舌头或手指松动牙齿，或使用纱布摩擦，避免暴力拔牙，确保恒牙正常萌出。