相信在日常生活中，多数人都知道老一辈的人均认为眼皮跳动是有一定征兆的，比如说眼皮跳动可以看吉凶等。其实这是不科学的说法，临床医学表明，正常情况下，人们的眼皮跳动是有一定频率的，如果过于频率，则需要多加注意。
近日，张先生很是苦恼，因为眼皮总是跳个不停，严重的时候还会影响自己日常用眼。而且在最初开始跳动时，家里的老人儿都说没什么事儿，所以张先生也没有放在心上。但是两天后，眼皮跳动的频率一点儿也没有减少，这才让张先生引起了重视，最后决定到医院就诊，医生诊断后怀疑张先生用眼过度，需要调理休息。在日常生活中，有很多和张先生一样长时间面对电脑的人群，医生提醒当眼皮跳动频率过高时，一定要高度重视！同时，还需要了解造成眼皮跳动的真正原因有哪些：
一、睡眠不足造成的
一般情况下，普通人需要保证每天八个小时的睡眠，只有这样才能保证人们身体各个器官的正常运作，同时也能促进人体的健康。如果人们长期处于睡眠不足的状态，将会造成眼部处于非常不舒适的状态从而导致眼皮跳动。因此，建议人们在日常生活中保证自己的睡眠从而避免眼皮异常跳动。
二、用眼过度造成的
如今，多数人的工作都是需要长期面对电脑的。对于眼睛而言，来自电子产品的危害是非常大的。如果人们一天多数时间对着电子屏幕，将导致眼睛出现干涩、发胀等症状。长期如此，则会导致用眼过度，自然而然地便会出现眼皮跳动的情况。
三、眼部疾病
前面两种都没有大碍，只要人们稍作调整，注意休息或者使用一些眼药水即可舒缓相关症状。但是如果人们的眼部患有疾病，如眼部发炎等，也会导致人们的眼皮跳动。对于病理性因素造成的眼部跳动，人们一定要高度重视，建议及时治疗。
所以，不要再盲目迷信，认为眼皮跳动是代表有好事或者坏事发生。一定要科学对待眼皮跳动这个问题，同时在日常生活中建议合理用眼，从而保证眼部健康！
