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耳鸣是一种主观感觉，声音多样如蝉鸣、沙沙声或咚咚声。多见于中老年人，但随生活压力增加逐渐年轻化。病因涉及外耳、中耳、内耳及蜗后病变，包括梅尼埃病、突发性聋等。突发性耳聋伴耳鸣需72小时内就诊。治疗方法采用中西医结合，包括药物、声治疗、认知行为疗法、耳穴压豆和经颅电刺激。慢性耳鸣患者可接受声治疗+认知行为疗法，有效率约70%。建议正确认识耳鸣，调整生活习惯，减少焦虑影响。

钩端螺旋体病是由致病性钩端螺旋体引起的急性动物源性传染病，属国家乙类传染病。雨季时，被老鼠等动物尿液污染的积水是主要传播途径，接触后可导致发热、头痛、全身乏力、腓肠肌疼痛等症状，严重者出现黄疸、出血倾向及肝肾功能损害，甚至肺出血、休克等重症并发症。预防关键在于避免接触污染水源，做好个人防护如穿防水靴、戴手套，加强动物管理及注意卫生。早期诊断治疗可显著改善预后。

寒露节气（公历10月8或9日）标志着天气转凉干燥。中医养生强调防燥为先，推荐多食芝麻、核桃、银耳等滋阴润燥食物，避免辛辣刺激。常用中药如沙参、麦冬、百合可制成药膳或汤饮，如麦冬百合银耳汤。经络养生中，膀胱经对应寒露，按摩委中穴能有效缓解腰背及腿部疼痛。广州将于10月11-13日举办中医药文化夜市，提供中医芳香疗法、太极微针等特色体验。

穴位敷贴疗法基于中医辨证论治和经络学说，通过药物刺激穴位皮肤促进吸收，达到疏通经脉、行气活血、调节脏腑的目的。该疗法用药安全、无创无痛、简单实用，适用于头疼、颈椎病、感冒、痛经、胃痛等疾病。文章详细介绍了天突穴、大椎穴、关元穴、涌泉穴、足三里等穴位的取穴方法，并推荐广州八院中医科门诊的穴位贴敷服务，以及白云区首届中医药文化夜市活动（10月11日至13日），提供中药茶饮、艾灸体验、芳香疗法、太极微针等特色项目，助力健康养生。

大家翘首以盼的国庆长假即将来临，尤其对于工作已久的上班族，更是时候给自己的身心放个假了，今天给大家推荐几个国庆假期养生的小妙招，让工作已久的你既快乐又健康的度过十一长假。

我们每天都可以用牙齿吃各种美食，牙齿很坚固，那是因为我们的牙齿周围被骨头包裹，并且骨头内有一些血管、神经在给牙齿提供营养，使牙齿稳固的生长在骨头内，生长在牙根周围的骨头我们称为牙槽骨。牙槽骨丢失后，牙齿会松动，咀嚼无力，严重可出现骨折。

2004年起，世界卫生组织、国际淋巴瘤联盟共同确定每年的9月15日为世界淋巴瘤日，意义在于让人们识别恶性淋巴瘤的早期症状，提高对淋巴瘤的认知水平，增强抗击淋巴瘤的信念。首届世界淋巴瘤宣传日主题为“积极战胜淋巴瘤，共创美好新生活”，秉承着这个主题，今年9月15是第21个世界淋巴瘤宣传日。

淋巴瘤是原发于淋巴结及淋巴组织的恶性肿瘤，需遵循'四早'策略：早发现关注淋巴结肿大、不明原因体重减轻、发热、夜间出汗等症状；早诊断及时就诊血液内科专科；早治疗强调规范分型治疗以提高治愈率；早预防建议定期体检、均衡饮食、避免污染物。内容指出高危人群包括病毒感染者、免疫缺陷者，血液内科在淋巴瘤全流程管理中提供专业诊疗，尤其擅长免疫缺陷相关淋巴瘤的综合诊治。

10月8日是第27个全国高血压日，寒露节气气温下降，高血压患者易血压波动。高血压诊断标准为非同日三次测量收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，动态血压监测更准确。居家血压监测需使用标准袖带电子血压计，坐位休息3-5分钟后测量，记录血压及心率。健康生活建议包括：控制体重（BMI 18.5-24.9）、合理饮食（低盐高钾、少油腻）、适量有氧运动、戒烟戒酒、保持心情愉悦。避免自行用药，及时至心内科就诊。

秋天到，凉风习习，天气逐渐转凉。此时，大家的身体代谢和免疫系统都在悄然变化。说到秋季养生，男生和女生还真是各有各的招数！本期，我院外二科（泌尿外科）副主任刘石勇来和大家聊聊男女养生到底有什么不同呢？