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马拉松跑者常面临下肢急性运动损伤，如足底筋膜炎、髂胫束摩擦综合症、髌股关节疼痛综合症、跟腱炎及踝关节扭伤等，多由重复应力、跑步姿势不当或装备不适引发。预防需制定科学训练计划、选择专业跑鞋、赛前动态热身。发生损伤后，应立即停止活动，遵循RICE原则（休息、冰敷、压迫、抬高）进行初步处理，并及时就医，避免加重伤害。

2024广州马拉松将于12月8日开跑。文章解析'撞墙'现象，指马拉松后半程因糖原耗尽、身体转向低效脂肪代谢导致极度疲劳。原因包括生理因素（糖原储备不足、脱水电解质失衡）和心理因素（意志力挑战）。建议赛前科学训练、增加碳水摄入，比赛中规律补给能量胶和水分、维持稳定配速。若发生'撞墙'，应调整心态、减速步行、及时补水补能，并利用赛事医疗站点求助。跑友需警惕腿脚沉重、思维迟缓等预警信号。

91岁高龄患者梁奶奶因腹痛伴呕吐10天诊断为肠梗阻，转入外科治疗。赵超尘主任医师团队组织多学科会诊，评估手术风险，于2024年11月8日成功实施腹腔镜下小肠切开异物取出术，取出粪石。术后患者转入ICU，团队及时处理发热、心率加快及血压下降等并发症。11月11日转回普通病房，11月19日康复出院。赵超尘医师以精湛医术和细致关怀确保高龄患者手术安全与顺利康复。

如今，心脑血管疾病以及各类缺血性疾病日益成为威胁人类健康的“隐形杀手”。面对这些疾病，传统手术、药物治疗往往伴随着较大的风险和不良反应。一种被誉为“躺在床上的马拉松”的绿色治疗方法——体外反搏治疗，正以其无创、安全、有效的特点，为无数患者带来新的希望。

我国食管癌年新发病例超22万，90%患者确诊时已为中晚期。早期食管癌常无症状，病情进展可出现吞咽障碍、体重减轻等。胃镜筛查是早期发现的有效途径，内镜下微创治疗（如内镜黏膜下剥离术）可使五年生存率超过90%，并保全食管完整性。高危人群包括一级亲属食管癌病史、高发地区生活、长期抽烟饮酒或食用腌制食品者，建议定期进行内镜筛查。

几个月前，70岁的凌叔咳嗽的老毛病又犯了。只要一犯病，就一直咳，有时还会咳出黏黏的黄痰。一天晚上凌叔又是一阵猛咳，脸憋得通红，却怎么使劲都咳不出痰，连呼吸都变得困难起来。

周叔因不明原因咯血7天至广东祈福医院呼吸内科就诊。CT检查发现右肺上叶支气管内3毫米微小结节，影像科罗正益主任通过薄层CT测量CT值（41、79、80、86 HU）判断为富血供结节，可能为出血源。呼吸内科黄笑娟副主任行纤维支气管镜活检并电切结节，病理确诊为支气管血管外皮细胞瘤，一种罕见的良性间质肿瘤。经消融治疗后，咯血停止，患者已出院。

“甲状腺癌是懒癌，可以不治疗？”，这样的说法并不靠谱，微小癌也有发生小病灶大转移的可能。对于甲状腺癌既不可掉以轻心蛮目乐观，又不能过度紧张。查出甲状腺癌后必须“验明正身”，根据其类型决定治疗之路该如何走。

编者按：炎症性肠病的患者都要面对这样一个现实：它无法被治愈，需要长期甚至终身治疗、管理。但无法实现治愈，并不代表人生就因此疾病失去光彩，只要接受规范治疗，它并不会影响我们日常生活。

进入秋冬季，天气一转凉，不少哮喘、支气管扩张、慢阻肺等呼吸系统慢病患者的症状就会出现反复，有些朋友甚至咳到晚上睡不好觉，就会尝试通过食补来润肺，缓解咳嗽、痰多等症状。但是食补要讲究辨证调理，若是不对证有可能雪上加霜。