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世界卫生日倡导健康生活。文章指出健康由生活方式(60%)、环境(17%)、遗传(15%)和医疗(8%)决定，强调个人健康管理。针对不同年龄群体：18-39岁关注甲状腺、高尿酸等内分泌代谢及传染病筛查；40-59岁增加心脑血管、肿瘤标志物及胃肠镜检查；60岁以上加强肿瘤及骨密度筛查。性别差异需考虑：女性关注乳腺、宫颈癌，男性侧重前列腺健康。体检前需清淡饮食、空腹；体检后应认真分析报告，及时专科就诊。定期体检是掌握健康状态、预防疾病的有效手段。

清明时节阳气生发，万物始生，应注重养肝护阳气。肝气过旺可致头痛、眩晕、急躁易怒、失眠、血压升高。建议食用红枣、薏米、莲子、山药等健脾利湿食物，或用菊花、茉莉茶清肝明目。起居宜夜卧早起，7-9点早起顺应生发之气。饮食宜清淡，桑椹滋补肝肾。穴位按摩如太冲穴疏肝解郁、足三里健脾和胃、涌泉穴养肾固精。适度户外活动如登山、踏青、放风筝，可排汗调节体温，增强体质。

胃痛、胃酸、反酸、烧心等症状提示胃肠道问题需警惕。胃癌为中国第二大高发恶性肿瘤，幽门螺旋杆菌感染是主要风险因素，使胃癌风险增加21倍。高危人群包括40岁以上、胃癌高发地区居民、幽门螺旋杆菌感染者等。早期筛查至关重要，日本胃镜筛查率高使胃癌I期存活率达90%；中国筛查率不足7%，多发现为晚期。预防建议戒烟戒酒、低盐饮食、增加蔬果摄入、根除幽门螺旋杆菌及定期胃镜检查。

清明时节阳气生发，养生重在养肝护阳气。肝气过旺易引发头痛、眩晕、急躁易怒等症状。推荐食用红枣、薏米、莲子、山药等健脾利湿食物，或菊花、茉莉茶清肝明目。起居宜夜卧早起，7-9点早起顺应生发之气。饮食以清淡为主，桑椹滋补肝肾。穴位按摩可选太冲穴疏肝解郁、足三里健脾和胃。适度户外活动如登山踏青，有助于排汗、调节体温、增强体质。

如果你的腹股沟区域一直感到疼痛或不适，你可能患有腹股沟疝，俗称“疝气”。提起“疝气”，有的人熟悉，而有的人很可能闻所未闻，那么究竟什么是腹股沟疝？它是如何发展的？怎样来预防和治疗？下面，带大家一起了解下。

2024年4月15日-21日为第30个全国肿瘤防治宣传周，主题为'综合施策 科学防癌'。文章指出癌症是慢性病，形成需长期积累，我国年新发癌症超400万例。癌症可防可治，通过一级预防（病因预防）、二级预防（早期发现）、三级预防（改善生活质量）进行防控。倡导健康生活方式如戒烟限酒、平衡膳食、适量运动。警惕十大癌症信号如异常肿块、持续消化不良，建议主动进行防癌体检，早诊早治。广医四院作为区级癌症防治中心，构建多学科肿瘤防治体系提供规范化诊疗服务。

在普外科手术中，有一种手术被同行成为“如同攀登珠穆朗玛峰”，那就是胰十二指肠切除术。切除范围内脏器解剖关系复杂，重要血管很多，稍有不慎就会出现大出血，甚至危及生命，术后可能面临胰瘘、胆漏、胃排空障碍等严重并发症，还要面对水电解质酸碱平衡紊乱等众多考验。

65岁万伯因前列腺癌根治术及放射治疗后出现严重尿失禁，每日需使用至少6片成人纸尿片。广州医科大学附属第一医院泌尿外科雷鸣教授团队通过尿动力学及膀胱镜检查，确诊为膀胱顺应性降低所致。采用肉毒注射法治疗，利用肉毒素抑制膀胱平滑肌收缩，增加膀胱容量，改善排尿功能。治疗四天后，患者排尿顺利，纸尿片使用量减少至不再需要，生活质量显著提升。

44岁黎大哥因右侧小脑角三叉神经鞘瘤（良性脑肿瘤）导致头痛、面麻，惧怕开刀手术拖延治疗两年。2023年，他选择广东祈福医院M6型射波刀进行非开刀治疗，接受5次精准照射，每次20分钟，避免开刀风险。治疗后头痛和面瘫症状消失，肿瘤缩小，生活质量显著提升。射波刀具有亚毫米精度、实时追踪肿瘤运动等优势，适用于脑部神经瘤的无创治疗，减少正常脑组织损伤。

原发性肝癌是我国第4位常见恶性肿瘤及第2位肿瘤致死病因，多由乙肝病毒感染导致，起病隐匿，多数患者确诊时处于中晚期，仅不足20%可接受手术治疗。肝癌对化疗和放疗敏感性低，介入治疗因创伤小、疗效好成为重要治疗手段。TACE联合微波消融治疗可实现精准定位、完全灭活肿瘤，显著改善患者预后。该联合方案适用于不能手术的患者，可缩小病灶、降期以获得手术机会，或控制晚期肿瘤生长，为肝癌患者提供微创高效治疗选择。