医药资讯

73岁王婆婆身高158cm体重仅30kg，两年内发生7次椎体骨折，长期卧床无法自理。经广东祈福医院营养科诊断为营养不足合并老年性骨质疏松，实施饮食指导、每周维生素D针剂补充及特立帕肽治疗。一个月后，生化指标好转，腰痛减轻，能站立行走并完成简单家务。医生指出骨质疏松非老年人专利，需及早预防：均衡饮食保证钙和维生素D摄入，坚持适量运动，避免吸烟饮酒，防止骨质流失。

9月26日世界心脏日提醒，冠心病高发病率、高死亡率，被称作'人类的第一杀手'。心脏康复七步操提供系统锻炼方案：床上踝关节摆动、腿部屈曲、肘部伸展及肩部动作；坐姿重复；站立热身如原地踏步、步行30-90米及上下楼梯。美国研究证实，规范康复训练可降低冠心病死亡率31%。该操旨在提升患者体力、精神和社会功能，助力恢复主动生活。

狂犬病是由狂犬病毒引起的致命传染病，人和动物均可患病，主要通过动物咬伤传播。在我国，90%以上人狂犬病来自犬、猫传染，发病后死亡率几乎100%。预防是关键，包括立即彻底冲洗伤口、接种狂犬病疫苗和免疫球蛋白。疫苗接种方案有5针法（0、3、7、14、28天）或4针法（2-1-1法），需尽早按时完成全程。接种期间建议健康饮食，避免空腹或酒后。常见不良反应如发热、疼痛轻微，但需留观30分钟以防过敏性休克。孕妇和儿童接种安全，无需常规检测抗体。

艾滋病检测是及早发现感染的关键措施。高危人群包括有未使用安全套性行为、共用注射器吸毒、性病患者等。窗口期通常为4-12周，建议高危后4周初筛，12周确认。国家提供免费、保密的自愿咨询检测服务，可查询疾控中心网站或到正规医疗机构进行。自我检测需谨慎，结果需实验室确认，阳性应进一步检查。预防艾滋病需坚持使用安全套，避免高危行为，洁身自爱。

肝脏是沉默器官，缺乏痛觉神经，代偿能力强大，常导致肝病在严重损伤时才被发现，延误早期治疗。推荐三款日常护肝茶饮：黄花苗根水（蒲公英）可排肝毒、促进胆汁分泌；玫瑰花水能疏肝解郁、改善情绪；枸杞水可滋肝阴、预防脂肪肝。坚持饮用有助于维护肝脏健康，减少肝损伤风险。

家长应根据儿童年龄选择合适牙刷。2-5岁儿童口腔小，宜用握柄较粗、窄小刷头、软毛牙刷；6岁后恒牙萌出，应选用2~3排、每排3~4束毛的平顶式牙刷。学龄前儿童不宜使用电动牙刷，避免牙周组织损伤。刷牙习惯培养需早开始：1岁半可学习漱口，3岁前用指套牙刷蘸温水刷牙，3岁后可使用牙膏。健康牙齿提升儿童食欲与自信心，需从小养成良好刷牙习惯。

月饼起源于宋朝，盛行于清朝，是中秋节的传统象征。其高热量、高油脂、高胆固醇特性需注意健康食用。老年人、儿童及糖尿病、胆囊炎、高血压患者应避免过量。建议早餐食用配牛奶或豆浆，避免餐后。可搭配茶饮：胃寒者选姜茶、红茶；应酬多者选乌龙茶；女性选玫瑰花茶。秋令宜食柚子、橘子等水果，但柚子与降压药等同服可能产生不良反应。

世界急救日旨在呼吁普及急救知识。文章强调溺水急救关键在于迅速使溺水者离开水面并实施及时复苏。心肺复苏是抢救核心，按A-B-C顺序操作：先开放气道，清理口鼻异物；再进行人工呼吸2-5次；随后胸外按压，位置在胸骨下半部，深度5-6厘米，频率100-120次/分钟。特别指出不要控水，避免胃内容物堵塞呼吸道延误抢救。对低水温溺水导致心搏骤停者，应延长心肺复苏时间，不轻易放弃，以提高存活率。

吃猪肝不能补肝，因猪肝含毒素和高胆固醇，肝病患者食用可能加重肝脏负担。肝脏是解毒、代谢的核心器官，脂肪肝患者应避免猪肝。推荐护肝食物：大豆及豆制品、西瓜、海鲜类（需充分蒸煮）、含钾食物、高蛋白食物及含花青素植物。护肝关键：戒烟戒酒、避免熬夜、规律作息、定期体检。

慢性咽炎表现为咽部异物感、干燥、痒、干咳等症状，常见于教师、烟酒嗜好者及粉尘环境工作者。预防需戒烟酒、避免辛辣食物、改善工作环境。西医治疗以含漱、雾化缓解症状；中医辨证分型，肺肾阴虚型推荐滋阴润肺药膳，肝郁气滞型用疏肝化痰汤。日常可饮用清咽茶、木蝴蝶茶辅助调理，避免频繁清嗓加重病情。