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人一生有三分之一的时间处于睡眠状态，由此可见，睡眠是多么的不可或缺。3月21日是世界睡眠日，今年的中国主题是：顺畅呼吸，秀颜之道。一些睡眠时的坏习惯如口呼吸，会让我们的面容变丑，甚至变瘦、变笨，你知道吗？

春季百花争艳，是各类春季病高发时期。天气转暖，病毒以及微生物的繁殖都开始活跃，空气中的花粉、尘螨、风沙等多了起来，而人们的穿着变少，裸露在外的皮肤面积增加，感染病毒、引起过敏的几率也就大大增加。在此，专家教您9招预防春季过敏。

元旦期间，检验科在一名外籍男子的大便标本中发现绦虫孕节及大量虫卵，患者因腹部不适入院，病史显示其常食用未熟牛肉。绦虫病主要由摄入含囊虫的未煮熟猪肉或牛肉引起，囊虫吸附肠壁发育为成虫，可导致消化系统、皮肤及血液系统损害。预防关键在于养成饭前便后洗手习惯，避免食用生肉或未煮熟肉类，及时驱虫治疗以减少传染源。

前列腺增生是中老年男性常见的泌尿系疾病。由于前列腺逐渐增大对尿道及膀胱出口产生压迫作用，临床上表现为尿频、尿急、夜尿次数增多和排尿费力，还可继发泌尿系感染、膀胱结石、血尿以及上尿路积水和肾功能损害等并发症，对老年男性的生活质量产生严重影响。因此，懂得一些健康小贴士，对提高生活质量具有重要意义。

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，起病急，多为自限性，但重症可导致多脏器衰竭。病毒分为甲、乙型，人感染以甲型H1N1/H3N2及乙型Victoria/Yamagata系为主。传播途径包括飞沫和接触，典型症状为高热、头痛、肌痛、乏力，高危人群包括老年人、儿童、孕妇及慢性病患者。治疗需早隔离、抗病毒治疗，避免滥用抗生素。预防以疫苗接种为核心，推荐高危人群每年接种，辅以良好卫生习惯。

俗话说“十个宝宝九个黄”。随着我国二胎政策的全面开放，新生儿的数量也在逐年上升。而大多数新生儿都会在生后出现黄疸，宝妈宝爸们，您对新生儿黄疸了解多少呢？让我们一起来认识一下新生儿黄疸。︱

文章澄清了艾滋病的常见误区：母婴传播经规范阻断（如妊娠早期抗病毒治疗）可使感染率降至1%以下；自检试纸可辅助筛查但需医院血液检测确认，窗口期通常1-3个月；同性性行为需防护，双方阴性则不传染；艾滋病通过规范治疗可有效抑制病毒，病毒抑制率高达97%，患者寿命接近正常。强调及时就医和依从性的重要性。

“双十一”刚过，下面接踵而来的就是元旦、春节、情人节、元宵节……。有人说，中国人把除了清明节之外的节日都过成了情人节。在这些有情人相聚的美好日子里，却有那么一群人内心焦虑不安。爱情那么美好，性那么美好，当爱情遇到了HIV的时候呢？

近日，网络流传广州地铁针扎感染艾滋病的谣言已被官方辟谣。针对公众担忧，资深艾滋病医生指出：HIV暴露后预防（PEP）可有效阻断感染，需在接触后72小时内开始服用28天抗病毒药物，仅适用于HIV阴性人群。PEP需专科医院评估，药物自费约4000元/疗程，有副作用且非百分百有效。切勿自行服药或依赖PEP进行高危行为，应坚持安全性行为，科学预防艾滋病。

前列腺增生是中老年男性常见疾病之一，早期由于代偿，症状不典型，随着下尿路梗阻加重，症状逐渐明显，临床主要表现为尿频、尿急、尿失禁以及夜尿增多等，并可引起血尿、膀胱结石以及泌尿系统感染等并发症。