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老龄化趋势加剧，高血脂在45岁以上中老年人群中高发，约40.4%的患者患病。洋葱虽含前列腺素A等成分有助于血管健康，但日常食用量不足以有效降血脂。真正有效的降血脂方法包括：每日充分饮水稀释血液、促进血液循环；补充抗氧化营养素（如青梅柑桃液）清理血管脂质；坚持规律有氧运动（每周3-5次，每次30分钟以上）消耗多余脂肪。建议中老年人通过科学饮食、充足饮水和适度运动预防和管理高血脂。

胰腺癌是一种恶性程度很高，诊断和治疗都很困难的消化道恶性肿瘤，约90%为起源于腺管上皮的导管腺癌。其发病率和死亡率近年来明显上升。另外，胰腺癌的症状与胃病有些类似，导致很多人傻傻分不清。今天，就来教大家如何分辨胰腺癌和胃病。

急性心肌梗死（心梗）发作突然，典型症状包括心前区剧痛、大汗、胸闷、放射性疼痛等。中国急性心梗注册研究显示，持续性前胸剧痛（66.4%）、大汗（63.7%）最为常见，98.6%患者出现相关症状。女性无症状心梗比例高于男性。急救时切勿盲目服用速效救心丸或阿司匹林，因速效救心丸可能降低血压，阿司匹林在误判时有害。正确做法是立即就近就医，避免独自驾车，保持室内通风，把握黄金时间窗以提高生存率。

应急科普作为应急管理的关键环节，存在及时性、有效性和权威性不足的问题。当前我国缺乏权威应急科普平台和联动机制，科普内容分散，政府、科学共同体与媒介出现越位或缺位，导致媒体传播不科学信息。暨南大学应急管理学院院长蔡立辉在直播中重点讲解了应急科普工作机制的建设要点，包括建立分主题资源库、完善联动机制，并分享志愿服务风险管理策略，为突发事件科学应对提供决策支持。直播累计播放3286人次，有效提升公众风险应对能力。

2020年11月20日-22日，由广东省临床医学学会与暨南大学附属第一医院联合主办的邝公道论坛•暨南大学第一届骨科大会暨广东省临床医学学会关节外科专业委员会成立大会在广州举行。来自全国及粤港澳大湾区骨科同道共300余人共聚一堂，追忆前辈精神，论道骨科发展。

静脉曲张是一种常见血管疾病，多发于长时间久坐或久站人群。典型症状包括腿部青筋突起如蚯蚓状、酸痛沉重感，早期常无明显不适易被忽视。若不及时干预，静脉曲张可导致静脉血液淤积、静脉内膜抗血栓能力下降，进而发展为静脉血栓甚至深静脉血栓，阻碍血液循环，引发严重并发症。新闻案例显示，一位68岁老人因未治疗5年前的静脉曲张，最终演变为危及生命的血栓。因此，发现症状应及早就医，避免病情恶化，尤其对老年人群。

冬季皮肤干燥是常见的问题，有些朋友一到冬天就会出现皮肤干燥甚至蜕皮的问题。尤其在我国北方，气候更加干燥、寒冷，容易促发一系列的皮肤问题。所以冬季皮肤护理十分重要，但是很多朋友选择了错误的护理方法，那么我们就来谈一下冬季皮肤护理的误区。

高血压在生活中是很常见，是一类十分危险的慢性疾病，尤其是在冬季，气温变化很大，容易诱发高血压及心脑血管疾病，引发危险，甚至威胁患者生命。对此，其实可以依循正确的科学指导方法，稳定血压，减轻症状，过上正常人的生活。

“蛋疼”常被我们当成一句玩笑话，但其实蛋疼”可不仅仅是开玩笑的事，有时候实际上是一些危险的信号。如果在生活中真正发生了“蛋疼”的情况，需要提高警惕，及时的查明情况，及时治疗。

随着生活方式的改变，越来越多的人被糖尿病所困扰，我们都知道，改善生活方式是治疗和管理糖尿病的重要方式。运动就是其中重要的方式之一，医生会在糖尿病患者身体健康状况允许的情况下，建议他们进行适度的运动，帮助控制血糖。许多糖尿病患者也确实勤勤恳恳的每天运动，但是发现血糖一直没有下降，甚至还上升了。