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第二届中医核心基本理论探源学术会议在广州举办，主题为《五行》，旨在深化对中医核心基本理论的认识，厘清中医药传承创新发展脉络。会议由中华中医药学会指导，广东省中医药学会联合主办，来自海内外近三十位专家参与讨论，从CMB宇宙模型、五行求本等多角度阐述五行理论。王国强会长提出用本真理论指导临床创新，徐庆锋局长强调广东中医药在抗疫和粤港澳大湾区建设中的作用。会议成果将通过丛书、纪录片等形式传播，助力中医药文化自信和国际影响力提升。

在广东省科协支持下，广东省科技工作者与企业创新服务中心联合广州市家庭医生在线信息有限公司邀请广州中医药大学国医堂和高级中医“治未病”养生保健院首席专家郑学宝教授告诉我们如何末病先防，养护好自己的生命力，来达到延年益寿，永葆健康的状态，从而能够更好的工作， 学习 ，享受美好的生活。

高血压的人群逐渐的增加，也有很多的年轻人是患有了高血压的现象，高血压的出现会造成很多的危害，比如说在血压升高的时候就会出现头痛的症状，那么经常下午头痛是高血压吗？有高血压要注意什么？一起来了解一下。

糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病，由胰岛素分泌缺陷或作用受损引起。高危人群包括有糖尿病家族史（父母或同胞患2型糖尿病，风险增3-6倍）、年龄>40岁、超重肥胖（BMI≥24，腰围男性≥90cm、女性≥85cm）、高危种族、妊娠糖尿病史、高血压、心脑血管疾病、多囊卵巢综合征、使用糖皮质激素及精神病患者。饮食管理建议：主食选择南瓜、土豆、红薯、莲藕等高纤维食物，每日总量250-400克分散三餐；每天饮用一袋纯牛奶；适量摄入200克低糖水果；每日三份优质蛋白（如1两猪肉、2两鱼肉或1个鸡蛋）

10月23日，“中国最冷小镇”呼中被大雪覆盖。当地居民将自家养的小鸡宰杀后用雪封冻，准备留着过年吃，由于外面气温足够低，食品放在室外不需要冰箱就可以保存。当地居民说，这样放在室外保存食物，口感比冰冻保存更好。

学校食堂与学生身体情况密切相关，学生如果想要加餐的话，食堂应该尽可能的帮加。10月21日，有网友爆料武汉一高校学生去食堂加餐，结果食堂以“没菜了”为由只给加咸菜，结果后厨藏有几大盆热菜。

2020年10月24日，新疆喀什地区疏附县在‘应检尽检’人员定期检测中发现1例新冠肺炎无症状感染者，女，17岁，疏附县站敏乡村民。该感染者10月24日核酸检测阳性，经诊断为无症状，已转入喀什定点医院隔离医学观察，目前无发热、咳嗽等症状。疏附县启动应急响应，对密切接触者实施隔离医学观察并开展核酸检测。无症状感染者需集中医学观察14天，两次核酸检测阴性后进行两周健康随访。公众应加强个人防护，避免恐慌，无需进行大规模核酸筛查。

秋季气温降低，心脑血管疾病风险显著增加，尤其对高血压、糖尿病、冠心病等基础疾病患者。防护措施包括：注意保暖避免感冒；适当增加饮水（心力衰竭患者需限制）；饮食清淡低盐（轻度患者日限5克）；坚持有氧运动如'三、五、七'法（每日步行3公里30分钟，每周5次，运动后心率+年龄=170）；严格戒烟限酒；规律服药；定期监测病情和复查，以稳定控制病情，减少并发症发生，提高生活质量。

随着深秋的到来，气温变化变得明显，我们肠胃也开始闹起了情绪。有不少人出现了消化不良、腹泻或便秘等情况。虽然对生活没有特别大的影响，但这样一些小毛病，还是会对情绪以及健康不利，该如何去纠正呢？

霜降的到来，意味着秋季将向冬季过渡，即便是在温暖的南方，早晚的温差也能让人略感难受。而作为秋季的最后一个节气，有天气渐冷、初霜出现的意思。在民间，也有“一年补透透，不如补霜降”的说法。在这个时节，注意养生不仅可以预防秋季常见疾病的发生，还能够为寒冬的到来储备足够的能量。