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《自然医学》研究指出人体衰老存在三个关键阶段：34岁、60岁和78岁。文章建议通过保证每晚10点至6点的深度睡眠、规律吃早餐、经常使用牛角梳梳头等习惯来延缓衰老进程。同时强调保持积极心态，接受衰老为自然规律，多晒太阳补钙、适度锻炼，以及在需要时主动寻求帮助，有助于有效减缓衰老速度并提升整体健康水平。

据世界卫生组织估计，每年全球新增恶性肿瘤患者约1000万人。其中，肿瘤复发、转移和存活期是所有患者和家属最关注的问题，因为数据显示，90%的肿瘤患者死于复发和转移。

“专家能够下来，实在太好了。”日前，在怀集县中医院举办的“名医广东行”第67场大型义诊活动的现场，中风多年腿脚不便的51岁李叔从微信看到专家义诊的通知，特意大早赶来就医。他说，一直想找机会去广州看看，但省城医院人多、挂号难，如今能与专家面对面交流，着实解决了他的当务之急。

日前，有报道称一对夫妻买来正品避孕安全套，妻子却意外怀孕，遂诉诸法律进行维权。很多网友发出疑问，避孕套避孕能100%成功吗？事实上，戴避孕套未必能保证100%避孕，也需要注意方式方法，有这几种误区千万要注意。

一名16岁护理专业学生因自行购买并服用秋水仙碱片导致中毒，最终因呼吸循环衰竭死亡。药物中毒症状多样，包括头晕、呕吐、腹痛、尿少、口唇发绀及瞳孔扩大等。针对不同中毒类型处理各异：三氧化二砷中毒需使用二巯丙磺钠等络合剂；甲醇中毒推荐甲吡唑抑制代谢；乌头碱中毒需抗心律失常治疗。及时进行胃肠道去污、解毒和生命支持是抢救关键，避免延误导致严重后果。

冬季天气寒冷，流感病毒传播风险高，保护宝宝呼吸道健康需谨慎。3岁以下婴幼儿不宜佩戴口罩，易窒息；3岁以上儿童可选纱布或棉布口罩，过滤灰尘且透气舒适。避免人流密集场所，外出戴口罩减少病原接触。保持室内湿度40-60%，使用加湿器保护呼吸道。家庭成员避免吸烟，减少烟雾刺激。加强家庭卫生管理，如空气净化，有效预防过敏原引发的呼吸道问题。

据报道，近日，陕西省西安市卫生健康委、发改委、民政局等10部门联合发布《西安市尘肺病防治攻坚行动实施方案》，要求各区县加强对尘肺病诊断和治疗工作的管理，采取多种措施救助尘肺病患者，防止因病致贫、因病返贫。

瑞典研究证实，健康年轻人熬夜一晚即可导致血液中阿尔茨海默病生物标记物增加。老年性痴呆症状包括记忆障碍、无法辨认亲人、语言障碍、动作不协调、人格行为改变，以及焦虑抑郁、易感染、便秘尿潴留等生理表现。目前无根治方法，需通过药物延缓病情发展。有效预防措施包括坚持适度有氧运动、经常用脑活动（如阅读、音乐、社交游戏）、避免跌倒风险、保持积极情绪以降低患病风险。

为认识流感、正确防治流感，1月18日本周六上午，祈福医院举办公益健康讲座，特别邀请呼吸内科陈小容主任、儿科中心符莹副主任及治未病科胡胜林医生，从中医和西医两个方面科普成人、儿童流感预防及应对方法，现场还设有免费义诊和健康咨询，所有市民可报名免费参加讲座。

每逢春节到来，亲朋好友团聚，总少不了美酒佳肴。在酒足饭饱后，还有琳琅满目的零食、点心、饮品轮番上阵，让肠胃难得片刻休闲。那么，要想肠胃健康安稳度过春节，该如何去养胃好呢？