医药资讯

在新冠疫情防控中，儿童因心志未成熟、不适感或习惯问题常拒绝佩戴口罩，增加病毒传播风险。家长应耐心讲解必要性，采用正确佩戴方法避免耳鼻勒伤，并以身作则示范。对不足半岁婴儿，建议减少外出、限制探视，加强室内消毒与通风，成人做好个人防护如洗手、戴口罩，避免对儿童咳嗽打喷嚏。确保儿童健康防护，降低感染风险。

当前新型冠状病毒肺炎防控期间，普通感冒咳嗽症状易与新冠肺炎混淆。普通感冒多表现为鼻塞，较少全身症状；而新冠肺炎可能出现发烧、咳嗽等全身症状。居家护理建议：清淡饮食，避免油腻辛辣食物；多喝温水促进排毒；低烧可物理降温；风寒感冒适用姜糖水；风热感冒推荐桑叶薄荷饮。明星贾静雯因感冒心慌分享经历，强调积极心态应对。

超长春节假期后易出现节后综合征，症状包括肠道菌群失调引发的便秘或腹泻、酒精过量导致的肠胃炎、熬夜引起的胃酸分泌增多等消化系统问题。应对措施需保持饮食清淡、多摄入果蔬、避免暴食少食多餐、调整心态适应工作节奏、增加规律运动、保证充足睡眠，以促进肠胃功能恢复和生物钟平衡，有效缓解不适症状。

爱美是女孩子的天性，多少女性追求骨感美，希望自己“一瘦再瘦”。据报道，一位女子1.65米的身高，体重不到90斤，她却觉得自己太胖，甚至大量进食后再给自己催吐，对于这种很“虐”的做法，该女子也感觉到很困恼，但却有控制不住自己，好像“上瘾”了。

疫情防控期间，深圳市通报一例外卖员确诊新型冠状病毒感染案例，发病前仍持续送餐。新型冠状病毒主要通过飞沫和接触传播，外卖食物或包装若被污染，存在感染风险。建议：收到外卖后及时洗手，丢弃外包装，消毒容器；选择正规有资质商家；优先热食；避免与配送人员直接接触，可要求放置门口取餐；对外卖包装进行酒精擦拭或二次加热。配送人员需佩戴口罩，注意手卫生，出现发热咳嗽症状立即就医。

在抗击新型冠状病毒肺炎的过程中，所有的医护人员和志愿者都令我们敬佩，使他们在一线保护着我们，但他们日复一日超负荷的工作也给他们造成了伤害。日前有报道称，湖南衡山县一位医护人员在抗击疫情一线工作，因连续多日的超负荷工作，过劳猝死。

2月3日（大年初十），中山大学孙逸仙纪念医院急诊科收到一封暖心感谢信，高度肯定一线医护人员。1月26日（大年初二），黄女士在急诊科候诊时于洗手间摔倒，全身无力。值班医生护士迅速施救，将其抬上轮椅安置病床，并协助更换衣物保暖。黄女士病情稳定后，对医护人员的仁心仁术表示感激。李先生称赞医院医疗技术过硬、态度真诚、医德高尚，认为在新冠病毒肆虐期间，医护人员的守护至关重要，感谢信彰显了和谐的医患关系。

新春伊始，新型冠状病毒感染疫情爆发，中山大学附属第一医院重症医学科迅速响应，派遣医疗队驰援武汉。1月24日除夕夜，吴健锋主任医师率队进驻武汉市汉口医院，接管呼吸内六病区，收治70余名新冠肺炎患者，其中40%病情严重。面对设施陈旧、设备不足等困难，医疗队改造病区、规范流程，应用重症超声等技术稳定患者病情。2月2日，管向东教授作为国家级专家赴武汉支援。重症医学科多批队员持续投入一线，以专业技术和坚定信念参与疫情防控，践行'生命重于泰山'的承诺。

2020年一场突如其来的疫情牵动着全国人民的心，面对严峻形势，中山医人争先请战，驰援武汉，用最美的逆行践行着“医病医身医心，救人救国救世”的大医精神。以下为中山大学附属第一医院驰援武汉抗疫队员王思思护士的前方日记：

疫情防控期间，家庭食品安全与营养建议要求食物制作生熟严格分开，使用不同砧板处理肉、水产品和果蔬，器皿及时清洗消毒，肉蛋类彻底煮熟，避免凉拌生冷食物和隔夜食物，减少外卖。建议主食粗粮细粮搭配增加膳食纤维，控制肉类摄入量，坚果每日不超过30克，炒菜少放油少糖，注意体重监测并增加运动。主食碳水化合物提供大脑能量，对健康至关重要。