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老年人睡眠质量不佳普遍存在，长期失眠不仅会引发多种疾病，还会加速器官老化进程，干扰身体机能正常运作。为改善睡眠，建议减少日间睡眠时长，保持良好心态，避免饮用咖啡或茶等兴奋性饮品，并养成规律作息。家人应主动协助老年人调整生活习惯，确保充足高质量睡眠，以维护整体健康水平。

在日常生活中，人们常说的痤疮，即指一种皮肤病，而且这类病症多发于青少年，特别是在青春期更是痤疮的高发期。如果青少年出现痤疮的症状，不仅会严重影响其外观，而且还会在一定程度上造成青少年出现不自信的情况，严重者还会影响社交。所以痤疮患者一定要关注此类病症。

暑假期间儿童过度依赖电子产品导致视力快速下降，广州市妇女儿童医疗中心眼科主任项道满指出，频繁近距离用眼是近视高发主因。建议以电视替代手机和平板，每40分钟课间远眺；4岁儿童正常视力约0.8（年岁×0.2），需每年1次视力筛查。专家强调避免非医疗机构视力矫正，推荐户外运动如打羽毛球、放风筝，家长应配合学校定期检查，及时干预视力异常。

暑假结束，开学临近，许多儿童出现开学焦虑，表现为抗拒上学、情绪波动，严重时出现头痛、腹痛、恶心呕吐等躯体症状。专家指出，分离性焦虑、网络成瘾（如游戏成瘾）及社会认知发育不良是主要诱因。家长应提前调整作息、加强沟通、培养社会能力。若孩子出现焦虑加重、社交恐惧、幻觉等严重症状，需及时就医。广州市妇女儿童医疗中心儿童心理科强调，家庭与学校共同引导，必要时寻求专业心理干预以避免延误治疗。

傍晚，祈福医院“最美急诊护士”冒雨跪地，为一名猝然倒地不醒的69岁阿姨紧急实施心肺复苏按压，并成功挽救阿姨性命的事迹，感动了很多人。最美的跪地姿势，最美的急诊护士，还有最美的撑伞邨民，社会的正能量，原来一直在身边。

近日，祈福医院妇科在曹培勇主任的带领下，完成了一例宫外孕手术：单孔腹腔镜下行左侧输卵管开窗取胚术—诊刮术，实现零切口零疤痕的目标，赶上了国内前沿的微创手术技术水平。

临床医学上所说的头晕，指人体出现明显的眩晕感，属于一种脑部功能性障碍，将给人体造成明显的不适感。一般情况下，人们出现头晕的时候，也会伴随头痛的症状。如果头晕出现的时间较知，可以先行观察；如果头晕持续的时间较长，则需要高度重视，及时就医，以免导致更加严重的疾病发生。

孕妇适当练习瑜伽可带来多重益处。它能有效塑造体型，增强盆骨肌肉力量以利于分娩；缓解孕期腰酸背痛，促进血液循环改善症状；减轻心理压力，舒缓情绪。建议在专业教练指导下进行，选择力所能及的动作，避免高难度挑战，确保母婴安全健康。

母乳喂养是婴儿最佳喂养方式，能提供乳铁蛋白等特有成分增强宝宝免疫力。新生儿出生后应尽早开奶，让宝宝吮吸乳房促进初乳分泌。喂养过程中需仔细观察宝宝呼吸状态，防止乳房阻碍呼吸。每次喂养前应用干净毛巾清洁乳头和乳房。产妇保持良好心情，避免情绪波动影响乳汁分泌。科学执行这些注意事项可确保母乳喂养顺利，保障宝宝营养和健康发育。

如今，多数人都有吸烟的习惯，而且吸烟人群的年龄也越来越低龄化，这一点需要引起众人的关注。同时，众所周知，吸烟其实对人体的身体并无益处，而且还会使身边的人出现吸二手烟的情况，这便是害人又害己。所以人们一定要了解吸烟的坏处，并且建议及时戒烟或者减少吸烟的量。