医药资讯

腰肌劳损这种疾病是生活中很常见的腰部疾病，患有这种疾病会给患者的日常活动带来一定的不便，腰肌劳损的主要症状为慢性疼痛，且多无明显诱发因素，疼痛发作时患者常感到腰部又酸又胀，活动过久则又加重疼痛，那么腰肌劳损的常见症状有哪些？生活中如何预防腰肌劳损呢？

带状疱疹一般是由水痘病毒而引起的一种急性粘膜感染性疾病，在临床上表现为突发性的疱疹，疼痛特别明显，一般不会复发，并且本病的传染性很小，带状疱疹的患者不能直接将病毒传给别人，本病的高发区一般是夏秋季节，在发病之前常会有低热现象，并且在发疹的部位会有疼痛的感觉。

安徽省滁州市全椒县特警李春宏于2023年9月29日成功捐献288毫升造血干细胞，救治广西白血病患者。李春宏2013年加入中华骨髓库，8月6日获配型成功，捐献后仅三天即10月2日重返国庆值班岗位。现年43岁，自1996年部队转业至全椒县公安局工作23年，累计献血2300毫升。专家指出，造血干细胞捐献对捐献者无伤害，但公众认知不足影响参与意愿。捐献流程包括体格检查、HLA分型及志愿书签署等步骤。

国庆假期不少人都在大江南北地旅游，而冷空气也开始了自己的“征程”。据报道，一波强冷空气已经经过了内蒙古、东北地区及华北北部等地，并带来了15-20℃的断崖式降温。随着冷空气的进一步推进，华北南部和江淮等地区也会受到影响，预计将出现明显的强风、降雨和低温天气。

长假不觉已过半，据报道在国庆长假前四天全国道路交通总体平稳有序，截至10月4日17时，全国接报道路交通事故起数、死亡人数同比分别下降38%、41%，一次死亡3人以上同比下降20%。

国庆出游可以想象的是到处都是人从众的人山人海，在某些热门景区要上个厕所成了苦事。据媒体报道，在西湖景区平湖秋月景点附近的公厕外，女游客排起了长队，队伍甚至拐了两个弯。

秋季气候干燥易引发皮肤干燥和瘙痒。建议每日适量饮水，尤其早晨和睡前温水；适量饮用茶水，茶叶含锰元素增强皮肤抗炎能力；使用晒干冬瓜皮煎水沐浴或局部贴敷止痒；增加富含维生素B族的食物如豆类、杂粮摄入；常食坚果补充不饱和脂肪酸；减少洗浴频率，水温控制在45℃左右，避免碱性肥皂。这些方法能有效缓解皮肤瘙痒症状。

糖尿病患者常见饮食误区包括过度规避碳水化合物（如完全不吃主食）、误食单糖（如糖果、甜饮料）及不吃晚餐。主食中碳水化合物应占总热量50%以上，避免单糖快速升高血糖；新鲜蔬果和粗粮因含膳食纤维适合食用。不吃晚餐导致肝脏过度输出糖原，引发空腹血糖升高或苏木杰现象，需规律进餐控制血糖波动。

秋季应注重养肺，推荐食用银耳、萝卜、柿子和百合。银耳润肺化痰、养阴生津；萝卜清热化痰、生津止咳；柿子润肺止咳、清热生津；百合对治疗肺痨久咳有效。养肺方法包括：最佳时间上午7-9点慢跑；吸入热水蒸气滋润肺脏；按摩鼻翼两侧迎香穴；每日早晚主动咳嗽清理呼吸道；笑口常开促进深呼吸。

湿疹是平日里比较多见的一种皮肤疾病，它会让病人感到强烈的瘙痒感，而且是一种恶性循环，反复产生的疾病。而对于湿疹反复产生的因素不少人都不是很了解。其实造成湿疹反复出现的因素很多，主要有以下几点。