医药资讯

在我们生活中，我们总会把晚餐当作是一天下来最重要的一部分，不管是公司聚会，还是日常家庭聚会、亲戚聚会，都会选择在晚上，因为晚餐的时间是相对比较充足的，也正因为如此，很多人都会在这个时候大吃一顿，吃得很撑才觉得满足。但事实上，这样的做法对自身的健康是不利的，晚餐吃太饱反而会更容易染上疾病。

2019年4月15日，广东省中医院联合广东省中医药学会肿瘤治疗与康复专业委员会等机构举办第25届'科学抗癌 关爱生命'全国肿瘤防治周公益活动。活动包括专家义诊、抗癌勇士舞蹈表演及专题讲座，张海波教授阐述中医药在恶性肿瘤治疗中的独特作用，强调辨病辨证治疗及抑制肿瘤生长；李勇副主任医师提出身心灵三位一体防治理念。现场推广郭林新气功等康复训练，倡导早期预防、带瘤生存及'治病去医院，康复到乐园'模式，提升肿瘤患者生活质量。

4月16日下午，由中山大学肿瘤中心、广东省抗癌协会与广东省癌症中心共同主办的第25届广东省肿瘤防治宣传周活动启动仪式在中山大学肿瘤防治中心拉开序幕，本届宣传周主题为“科学抗癌，预防先行”。从启动仪式上了解到，广州市癌症筛查定点医院已由1家扩充至3家，本届肿瘤防治宣传周活动将在全省开展、网络直播。

女性想要保持身体健康，就需要有充足的气血来促进身体的血液循环。如果气血不足，女性就可能会出现四肢无力、月经不调、脸色苍白、贫血等症状。那是什么原因导致女性气血不足的呢？

现在的社会让大部分人都感受到了生活压力和工作压力，为了保住工作，为了能更上一层楼，人们总会熬夜加班，提高业绩，完成工作，甚至有的年轻人还会熬夜玩游戏，这样的生活无疑给人们的身体带来伤害，让身体机能发生紊乱，进而诱发一些疾病。那么经常熬夜的人可以吃一些什么食物来缓解熬夜对身体的伤害呢？

肝脏是人体重要的代谢器官，具有脱氧、储存血糖、合成分泌蛋白等作用。肝不好的人除了药物治疗外，还需要调整个人的生活习惯和饮食习惯。那么肝脏不好的人，在饮食方面需要注意什么呢？

据了解，每天通过走路运动的人比经常不运动的人要健康很多。通过走路运动不但可以促进身体的血液循环，还可以增强心肺功能，增强身体免疫能力，从而有效地防止某些疾病的侵袭。

在我们日常生活中，很多人会发现自己的面部出现了发黄的现象，其实面部发黄的原因有很多，可能是因为长期缺乏睡眠，可能是受到了紫外线的照射，也可能是生理性导致的，例如内分泌失调、新陈代谢能力下降等。当你发现自己面部发黄的时候，就要了解它发生的原因是什么，这样才能更好的找到缓解的方法。

孕期便秘是常见问题，源于激素变化、子宫压迫肠道导致肠动力下降，水分不足和膳食纤维缺乏会加重症状。长期便秘可引发皮肤问题、痔疮，多次用力排便可能诱发宫缩，增加早产或流产风险。改善方法包括：每日适量饮水（分次饮用）、增加高纤维食物摄入（如蔬菜、水果）、采用少吃多餐减轻肠胃负担、进行适当运动促进肠道蠕动，有效缓解便秘并保障母婴健康。

刚出锅的饭菜、刚煲好的热水，人们总喜欢在东旭烫烫的时候吃下去、喝下去，喜欢趁热吃、趁热喝，很多人会觉得吃热的食物、喝热的水，进到胃里感觉暖暖的很舒服，但是在医生看来，吃热的食物、喝热的水也要注意温度！