月经是女性健康的晴雨表 中医的经期护理方法
月经是女性健康的重要指标。青春期月经不调常因卵巢发育不成熟，内分泌调节系统未完善导致周期紊乱。经期腹泻由前列腺素分泌增加引起，刺激子宫收缩并影响肠道蠕动。中医经期护理强调避免受凉、保持情绪稳定、劳逸结合及饮食清淡，禁止房事和盆浴，注重外阴清洁。合理营养和情绪管理可缓解症状，若出血过多或时间过长需及时就医。
医药资讯
- 当代人普遍存在焦虑 焦虑症都有哪些表现很多人都有焦虑感，因为工作、生活、家庭等多重压力的逼迫下，总能被焦虑包围住，但其实，过度焦虑对身体健康并无益处，还可能会导致焦虑症，产生不适，甚至引起其他疾病的发生。今天我们就来看看焦虑那些事。
- 海外工作痛失拇指紧急回国就医 失去的手指还能回来吗？患者李先生，53岁，江西省籍，在柬埔寨工作期间被电锯割伤致左拇指末节离断，剧痛出血。紧急回国后转至广州华新骨科医院就诊。急诊诊断为左手切割伤，一期手术行清创缝合，二期手术采用左足踇趾复合组织瓣游离修复创面，恢复拇指长度和功能。术后踇甲瓣存活良好，拇指外观及功能逐步改善。患者对治疗效果满意，称赞医院'宾至如归'。广州华新骨科医院以专业骨科技术守护海外华人健康。
- 导致头疼原因众多 来做这七个排除法头疼常在工作或睡眠中突发，引发焦虑。原因包括睡眠不足导致睡眠质量差、负面情绪（如抑郁症伴偏头痛）、物理压迫（颅内炎症或血管问题）、不良饮食习惯（如咖啡刺激血管扩张）、面部疾病（如眼睛或耳朵问题反射头痛）、环境变化（如高海拔或飞机起飞）及味道刺激（如装修气味）。建议保持规律饮食、避免刺激性环境、养成早睡早起习惯以改善症状。
- 过量饮酒引起痛风发作 痛风患者少饮酒家住广东的阿康（化名）因血常规异常，血红蛋白、血小板低，今年只有44岁的他，身体瘦弱，皮肤蜡黄，整个人看起来像60多岁。结合检查检验结果以及详细询问病史，该院血液内科副主任医师黄睿才知道，患者患有痛风已有多年。
- 冠心病的人是运动好 还是不运动好？冠心病患者是否能运动需个体化评估。有氧运动如步行、慢跑对心脏有益，可改善心肺功能和心血管健康。建议每周5-7次，每次30分钟以上，心率控制在170-年龄。但需注意：血管狭窄已解决、无心绞痛和心衰者可运动；心功能三级四级、持续心绞痛、严重血管狭窄、急性心肌梗死后1个月内不宜运动。运动中应携带硝酸甘油，不适时立即停止。运动需基于个人心功能和缺血评估，避免一概而论。
- 温岚回应整容质疑 整容还是不做为妙近日台媒则爆料说，温岚现在与刚出道时模样不一，变成精致“网红脸”，甚至被调侃“这是跟吴宗宪合唱《屋顶》的那位吗？”我们我在这里放一张她刚刚出道不久的照片给大家参考一下。在台煤爆料之后，很多台湾的粉丝也是对温岚现在的长相有很大的争议，点评不一，有嘲有讽，有夸有奖！
- 无限极致心肌损害 心肌损害有何表现1月16日下午，一位在今日头条认证为“幼童疑因无限极致心肌损害事件当事人田淑平”的网友曝出，其3岁女儿被诊断为“幽门螺杆菌感染”后，在陕西当地一位“无限极指导老师樊乐”推荐下，每日大量服用无限极8种产品，后被多家医院诊断为心肌损害、低血糖等病症。
- 吃货抢走11斤螃蟹 吃螃蟹也要当心陈先生在北海市南珠市场经营海鲜，1月12日于北海南澫码头选购5公斤花蟹时遭陌生男子抢夺。文章详细说明吃螃蟹注意事项：生蟹含细菌不可食用，死蟹易致腹泻，食用前需清除蟹胃、蟹心、蟹肠及蟹鳃，脾胃虚寒者不宜多食，吃蟹后1小时内避免饮茶以防止消化不良。
- 麦当劳失去巨无霸 爱吃快餐并不是好事爱尔兰连锁快餐企业超级麦克公司15日说，欧洲联盟知识产权局裁定撤销麦当劳公司在欧盟注册的“巨无霸（BIG MAC）”等商标，后者失去这一商标的独家使用权。
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