美研究:青少年若睡眠质量差 或提高未来酗酒吸毒风险
根据《酗酒:临床与实验研究》期刊发表的研究,美国爱达荷州立大学团队分析了6504名美国青少年(52%女性,48%男性)在1994-2002年间的睡眠习惯与成瘾行为。研究发现,睡眠质量差的青少年未来出现酗酒、吸食毒品及事后懊悔性行为的风险显著升高。每周至少一次入睡困难者相关风险增加33%,每日入睡困难者风险更高。睡眠时间每延长一小时,酗酒风险相应降低。研究提示睡眠干预可作为预防青少年成瘾行为的早期策略。
2015-01-20 10:43:56科研动态