李阿姨每天喝白粥，血糖竟升到11！你家早餐可能也在悄悄伤身？
老年人的早餐时间、内容不当可能导致血糖升高和胃肠紊乱。科学的早餐应遵循时间适宜、营养均衡、贴合消化能力的原则，以避免糖尿病前期和其他健康问题。
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