鼻息肉是鼻腔或鼻窦黏膜上突出的增生组织团，会堵死鼻腔通道，引发鼻子不通气、喘气费劲等典型症状，部分人还会鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、闻不到味儿，给日常吃饭睡觉、上班干活都添了不少麻烦。不少人出现鼻塞时总不当回事，拖到鼻子完全不通气才慌神，其实鼻息肉得靠药物、手术、日常护理“组合拳”干预，才能更好缓解症状、降低复发风险。
药物治疗
鼻息肉药物治疗的核心是减轻炎症、缩小息肉，缓解鼻塞喘气难的问题，常用两类药且都得听医生的。第一类是局部糖皮质激素鼻喷剂，比如布地奈德、糠酸莫米松鼻喷剂，能直接喷到鼻腔病变部位，压住炎症、减轻黏膜水肿，慢慢把息肉“缩回去”。但疗程和用量得严格遵医嘱，别自己长期喷，不然可能导致鼻腔干燥、流鼻血。第二类是抗组胺药，比如氯雷他定、西替利嗪，适合同时有过敏性鼻炎的鼻息肉患者，能缓解鼻痒、打喷嚏，让鼻腔黏膜没那么敏感，间接帮着控制息肉长大。特殊人群比如孕妇、小孩、有高血压糖尿病的人，用药前必须找耳鼻咽喉科医生评估，确保安全。
手术治疗
要是按医生要求用了足够长时间的药，息肉还是没缩小，鼻塞喘气难的症状还很严重，甚至影响睡觉和呼吸，就可以考虑手术。现在常用的是鼻内镜下息肉切除术，属于微创手术——医生通过鼻内镜的高清“放大镜”，精准找到息肉的位置和范围，尽量不碰正常的鼻腔黏膜和鼻窦，把增生的息肉尽可能切干净，打通鼻腔让气儿通起来。但手术不是终点，术后还得听医生的话用一段时间药巩固（比如继续喷糖皮质激素鼻喷剂），定期回医院复查，清理鼻腔里的分泌物或结痂，降低复发风险。不过手术有讲究，比如急性感染期、凝血不好、心肺功能差的人暂时做不了，具体能不能做、怎么做，得由耳鼻咽喉科医生全面评估。
日常护理
日常护理是鼻息肉长期管理的“加分项”，能帮药物和手术“事半功倍”，减少症状发作和复发，得从三方面入手。第一是鼻腔清洁，建议定期用生理盐水洗洗鼻子，能把鼻腔里的鼻涕、花粉尘螨这些“脏东西”冲出去，保持鼻腔湿润，增强黏膜的“抵抗力”。冲洗频率可以根据自己鼻腔的感觉调整，以洗了之后舒服、不刺激为准，初次用可以找医生教方法，别压力太大伤着黏膜。第二是躲过敏原和刺激物，鼻息肉常和过敏有关，过敏体质的人可以做过敏原检测，针对性防护——比如花粉季出门戴口罩，回家赶紧洗脸洗鼻子；尘螨多的话勤换床单被罩，用防螨床垫枕套；还要离烟雾、油漆味、甲醛这些刺激性气味远点儿。第三是调整生活习惯，别熬夜别太累，规律作息，适当动一动（比如快走、游泳）提升免疫力，注意保暖别感冒，这些都能帮鼻腔黏膜保持健康。特殊人群比如孕妇、有严重基础病的人，洗鼻或调整习惯前得先问医生。
常见认知误区澄清
不少人对鼻息肉有误会，这些误会可能耽误治疗，得说清楚。第一个误区：“鼻息肉吃点药就能断根”。其实鼻息肉的原因很复杂，炎症、过敏、遗传都可能有关系，目前还没有能彻底断根的办法，治疗核心是控制症状、减少复发，得长期管着，就算症状好了也得听医生的定期复查。第二个误区：“鼻塞就是鼻息肉”。鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔歪了都可能导致鼻塞，别一鼻塞就自己诊断鼻息肉，得去正规医院耳鼻咽喉科做鼻内镜检查，查清楚了再治，别乱用药耽误事儿。第三个误区：“做了手术就没事儿了，息肉不会再长”。手术只是把现有的息肉切掉，没法消除长息肉的“病根”，术后不用药巩固、不定期复查，鼻腔炎症再犯，息肉可能又长出来，所以术后随访和护理同样重要。
读者高频疑问解答
关于鼻息肉，大家问得最多的几个问题，这里统一回答。第一个问题：“鼻息肉会癌变吗？”目前没有明确证据说鼻息肉会直接变成癌，它本身是良性的增生，但如果鼻息肉反复刺激鼻腔，或者合并慢性鼻窦炎老不好，可能会增加鼻腔慢性炎症的风险，所以还是得及时规范治疗，别拖着。第二个问题：“小孩会得鼻息肉吗？”小孩也可能长鼻息肉，但比大人少见，多和过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎有关。治疗优先考虑用药，手术得严格评估要不要做，别影响小孩鼻腔发育。第三个问题：“生理盐水洗鼻能长期做吗？”正确用的话可以长期洗，能保持鼻腔清洁湿润，减少“脏东西”刺激。但得用医用生理盐水或正规洗鼻盐配，别自己用食盐兑，浓度不对会伤黏膜，也别洗太勤，不然可能破坏鼻腔里的正常菌群。
不同人群场景化护理建议
不同人的生活场景不一样，鼻息肉护理也可以“量身定制”。上班族：办公室备瓶生理盐水喷雾，感觉鼻腔干或者有异物时喷一喷，别老待在干巴巴的空调房里（可以放个加湿器）；上下班戴口罩，别吸太多汽车尾气和灰尘；午休别趴着睡，尽量平躺或半躺，别压着鼻子影响通气。学生党：教室和宿舍多通风，定期收拾书桌和床铺，别堆太多灰尘；上手工课、实验课这些粉尘多的课要戴口罩；运动选温和点的，比如跳绳、打羽毛球，别太剧烈，免得鼻腔黏膜充血。老年人：洗鼻选操作简单的挤压式喷雾，别用太复杂的冲洗装置；外出注意保暖，别感冒加重症状；定期测血压血糖，有些慢性病可能影响恢复，得及时找医生调整方案。
要是鼻息肉导致的鼻塞、呼吸困难，经过一段时间规范干预还没缓解，或者出现头疼、流黄脓鼻涕、完全闻不到味儿、发烧等情况，一定要赶紧去正规医院的耳鼻咽喉科就诊，让医生调整治疗方案，别耽误病情。
