体温异常暗藏健康危机
有人可能经历过这种情况：没明显感冒症状，体温却老在37.3℃左右波动。不少医学研究发现，这种看似“没大碍”的低烧如果持续超过7天，可能和血液系统的异常有关。有研究数据提到，长期无症状低热的人里，大概三分之一可能藏着血液疾病的隐患，其中三类血液系统疾病特别典型。
血液疾病影响体温的原因
白血病：白血病细胞会异常增生，释放出能激活免疫系统的炎性因子。超过七成急性白血病患者在确诊前，都有过持续低热的情况，而且这种发烧吃抗生素也没什么用。
淋巴瘤：淋巴瘤细胞会分泌特定的细胞因子，打乱下丘脑的体温调节功能。这种体温调节乱了，可能会让患者反复周期性发烧，还会有盗汗、没力气之类的表现。
多发性骨髓瘤：会导致免疫球蛋白分泌异常，既影响正常免疫力，还可能引发慢性炎症，让人反复发烧。超过一半的骨髓瘤患者，最先出现的症状就是不明原因的发烧。
系统化的检查流程
要找持续低热的原因，需要多方面检查：
- 基础血液检测：做血常规加C反应蛋白，能看白细胞、红细胞、血小板这三系的变化，还有炎症指标高不高；
- 细胞形态学分析：查外周血涂片，能找到幼稚细胞这类异常信号；
- 骨髓检查：骨髓穿刺的准确率超过90%，如果加上流式细胞术，能把异常细胞的检出率再提高40%左右。
2023年有了新型分子检测技术，让血液疾病的早期筛查更准了。特定高危人群，还建议做PET-CT找全身的病灶。
日常怎么防控和监测
如果经常接触苯类化学物质、暴露在电离辐射里，或者长期用免疫抑制剂，建议每半年做一次深度血液检查。日常要注意：
- 记体温变化，每天测的温度都记下来，看看规律；
- 注意有没有体重突然下降、淋巴结肿大之类的伴随症状；
- 别自己吃退烧药，不然会掩盖真实病情；
- 保持环境温度稳定，减少因为温度变化导致的体温波动。
什么时候该去医院
如果体温符合“三七规律”——每天都超过37℃，持续了7天，建议48小时内去看医生。医生会结合发烧的特点、实验室检查结果和影像学表现来评估。
特别要提醒的是，2024年最新的临床指南说，50岁以上的人如果出现持续低热，要重点查继发性血液肿瘤的风险，建议把初步检查的时间缩短到3天内完成。
总的来说，持续低热不是小问题，尤其是超过7天没缓解的，一定要重视，及时去医院检查排查风险，早发现早干预才能更好保护身体健康。
