人体的呼吸道就像一套连通的管道，鼻腔和咽喉通过解剖结构紧紧连在一起。当得了急性咽炎时，咽部的炎症可能会通过一些机制影响到鼻腔的功能——研究发现，约三分之二的急性咽炎患者会出现鼻腔黏膜同步充血，这说明两者关系很密切。
炎症因子的扩散机制
咽部发炎时，会释放出IL-6、TNF-α这类“炎症信号分子”。这些物质能通过黏膜扩散，几小时内就传到鼻腔。实验发现，它们会激活鼻子里的肥大细胞，释放出组胺——这种物质会让鼻腔血管扩张、腺体分泌增多，这就是为什么咽痛的时候往往也会鼻塞的原因。
免疫防御的动态平衡
当免疫系统对付咽部感染时，局部的免疫资源分配会影响鼻腔的防御能力。研究发现，急性咽炎发作时，鼻咽部的分泌型IgA（一种能保护黏膜的免疫蛋白）水平会下降约三分之一。这种蛋白少了，黏膜的防御屏障就变弱，鼻腔更容易被病菌侵袭。
压力变化的影响
用力擤鼻子会让鼻腔压力急剧升高，这种机械刺激可能损伤鼻黏膜上的纤毛系统。数据显示，持续的高压会让鼻黏液的清除效率下降四成左右，这样一来，病菌就更容易在鼻腔里“扎根”了。
预防性干预措施
保持合适的环境湿度对呼吸道健康很重要。实验显示，把室内湿度控制在45%-65%之间，能让鼻咽黏膜的屏障完整性提升27%。坚持用生理盐水冲洗鼻腔也有帮助，研究证实每天冲洗能把继发鼻炎的风险降低52%。另外，慢慢适应冷空气（比如渐进式的冷空气暴露）可以增强黏膜的耐受力，数据显示能提升局部应对刺激的能力约38%。
需要注意的临床表现
如果出现以下情况要提高警惕：一是咽痛的同时，单侧鼻子持续不通气；二是清嗓子后，鼻涕的颜色变了；三是吞咽时感觉有鼻涕从鼻腔倒流到喉咙里。这些表现可能说明炎症在扩散，要是症状持续超过72小时，建议及时去医院。
总的来说，鼻腔和咽喉是呼吸道里紧密相连的“邻居”，急性咽炎的炎症很容易通过多种机制影响到鼻腔。平时做好湿度调节、鼻腔冲洗等预防措施，注意观察异常症状，能帮助我们更早发现问题、保护呼吸道健康。
