舌头下面突然肿起来，很多人会当成普通口腔炎症随便处理，可实际上这可能藏着严重的感染风险——舌下间隙是口腔里的重要结构，一旦感染进展，可能威胁生命，得学会科学应对。
为啥会得这个病？哪些人风险高？
80%-90%的舌下间隙感染都和牙齿问题有关，比如下颌后面磨牙的根尖周炎、牙周脓肿，细菌会顺着筋膜间隙扩散到舌下。糖尿病患者因为免疫力弱，患病风险比普通人高2-4倍；还有牙周病没规范治疗的人，感染扩散速度会比其他人快30%左右。
感染加重的信号要警惕
感染刚开始时，可能只是舌下局部肿、按上去有点疼，舌下腺也会跟着肿大。随着炎症扩散，会出现这些典型表现：舌头被抬高，说话含糊、咽东西费劲；下巴下面肿得厉害，皮肤发亮；张不开嘴超过24小时；体温持续超过38.5℃，烧了6小时还不退。要是出现喉咙水肿、呼吸急促，说明感染已经蔓延到脖子深部间隙，得立刻去急诊！
在家怎么监测？什么时候要赶紧去医院？
在家观察时，得做好这些监测：每小时量一次体温，记好变化；每2小时试试张口度（正常能塞下3根手指）；一直盯着血氧饱和度（要保持在95%以上）；每小时记一次尿量，看看有没有脱水。 如果出现这些情况，必须马上就医：咽不下东西，6小时没喝进液体；呼吸每分钟超过25次；人变得意识模糊；脸或脖子的皮下出现气肿。
现在怎么治？有哪些新方法？
多中心研究显示，早期用两种抗生素联合（β-内酰胺类+甲硝唑），能覆盖85%以上的常见致病菌。如果形成脓肿，用超声引导下穿刺置管引流，比传统切开手术的术后并发症少50%；新型负压引流装置能让平均住院时间缩短到5-7天。物理治疗方面，用0.12%氯己定冲洗再加上低能量激光照射，能提前36小时缓解疼痛。但所有治疗都得让专科医生评估后再做，别自己乱试。
平时怎么预防？高危人群要备啥？
预防得做好这几点：每6个月查一次牙周健康；急性牙痛发作时，立刻用抗菌漱口水含漱；糖尿病患者把血糖波动控制在±2.5mmol/L范围内；每天补充至少80mg维生素C，保护口腔黏膜屏障。 高危人群家里建议常备这些：便携式血氧监测仪、无菌生理盐水冲洗套装、医用级口咽通气道。
呼吸憋得慌时，先做这几步！
要是出现呼吸窘迫，赶紧这么做：保持45°半卧位，能降低气道阻力；吸低流量氧（2-3L/min）；每5分钟听听呼吸音有没有变化；准备好简易呼吸器帮忙通气；立刻打急救电话，说明是气道有风险。
临床数据显示，早识别危险信号、按规范流程处理，能把严重并发症的发生率降到0.8%。总的来说，舌下间隙感染不是小问题，平时做好预防，出现症状早监测、早就医，才能避免危险。
