头晕起来像站在旋转的洗衣机里？研究发现，约35%的持续性头晕患者都有不同程度的贫血。当身体用头晕发出“求救信号”时，选对科室就像找对钥匙开对锁，能让看病更有效率。
头晕背后的“血”案真相
血红蛋白的作用是把氧气运到全身各个组织，要是它的浓度低了，大脑供氧不够，就可能让人晕乎乎的。近年研究证实，轻度贫血患者的头晕风险比普通人高2.4倍，中重度贫血的患者里，约87%都会有明显的眩晕感。
血液科VS普内科：选对科室事半功倍
血液科：贫血“侦探社”
如果需要精准查贫血原因，血液科能做这些针对性检查：网织红细胞计数，能反映骨髓造血的活跃程度；铁代谢四项，看看身体里的铁够不够、能不能正常用；骨髓细胞学检查，是观察造血细胞样子的“金标准”。现在用的流式细胞术，让贫血分类型更准确了。
普内科：全科“侦察兵”
在社区医院或基层诊所，普内科医生会按标准流程排查：先问症状——头晕多久发作一次、有没有伴着乏力、心慌；再看体征——翻开眼皮看结膜、摸指甲床有没有苍白；然后做基础检查——查血常规、铁代谢还有维生素B12。这套综合办法的准确率能到82%，适合初步筛查。
诊断技术新进展
最近几年，临床上多了些“精准工具”：比如血红蛋白动态监测技术，能连续测血氧饱和度，比单次检查更容易查到“藏起来”的隐性贫血；还有智能骨髓分析系统，能缩短难诊断贫血的检查时间，让结果出来更快。
居家监测三件套
自己在家也能简单测测贫血风险：
- 看结膜：翻开下眼皮，正常是粉橘色，要是发白，可能有贫血；
- 按指甲：用手指按一下指甲尖，松开后指甲变回粉红色的时间要少于2秒；
- 走两步试试：平地里快走5分钟，正常人不该喘得厉害。
就诊前必做准备
去医院前做好3件事，能帮医生更快找原因：
- 记清头晕规律：是清晨犯晕？还是餐后？每次持续多久？有没有伴着头痛、恶心？
- 整理饮食日记：近两周吃了多少次红肉（比如猪肉、牛肉）、绿叶菜？有没有挑食不吃肉？
- 带好旧报告：女性要带妇科超声单（比如有没有子宫肌瘤），有胃肠镜报告的也带上。
临床指南建议，40岁以上第一次出现贫血症状的人，最好6周内查肿瘤标志物；年轻女性的话，看看月经量大不大、查铁储备，能解释85%左右的贫血原因。
其实，头晕和贫血的关系挺密切，但只要找对科室、做好准备，就能更快揪出原因。平时自己多留意身体信号，有问题及时去医院，早查早解决，就能少受头晕困扰。
