抑郁症患者饮食指南：4类食物需慎食

抑郁症患者在遵医嘱接受药物与心理治疗的基础上，可通过合理饮食辅助调节情绪，需谨慎避开辛辣刺激、生冷、含咖啡因的咖啡浓茶及高糖添加剂多的碳酸饮料，这类食物可能影响肠胃功能、神经系统稳定性或激素与血糖水平，加重情绪波动与睡眠紊乱，同时应优先选择清淡营养易消化的食物，饮食调整仅为综合管理的辅助手段，确诊后需及时到正规医疗机构精神心理科接受规范治疗。