中风急救的“黄金5分钟”原则已被全球医学界广泛认可，最新《急性脑血管病诊疗指南》明确提到：发病后前5分钟的正确处理，能显著降低脑细胞死亡率。当发现有人出现口角歪斜、单侧肢体无力、说话含糊不清等症状时，需立即执行以下关键措施。
第一步：先稳情绪——保持冷静是前提
面对突发状况，急救者的心态直接影响救援质量。研究显示，保持镇定能让决策准确率更高。这时候要做到：别摇晃患者头部（避免加重脑损伤）、别喂水喂食物（防止误吸导致窒息）、及时取出口腔里的异物（为后续处理扫清障碍）。
第二步：求救要“三同步”——信息传对才高效
拨打急救电话时，需同步完成三件事：1. 准确描述症状（比如“左边胳膊腿完全动不了”“说话像含了东西”）；2. 说清具体位置（建议提附近地标，比如“XX小区1号门，旁边有XX便利店”）；3. 开启免提功能，让医护人员直接指导操作。数据显示，有专业调度指导的情况下，急救成功率能提升27%。
第三步：摆对体位——让呼吸更顺畅
调整患者姿势要遵循“稳+通”原则：侧躺角度控制在15-30度（用枕头撑住背部就行）、下肢屈膝增加稳定性、头部后仰5-10度保持气道开放。研究证实，这个体位能把误吸风险降低68%，还能帮助脑脊液回流，减轻脑部压力。
第四步：清理呼吸道——“三不”原则要记牢
清理口腔有三个“不能做”：不用手指盲目掏（可能引发喉部痉挛）、不用纸巾擦拭（怕棉絮残留）、不过度仰头（会压迫气管）。建议用“侧头拍背法”：保持侧卧位，轻拍背部促进分泌物排出，再用纸巾吸走看得见的异物。
第五步：转运要“稳”——避免二次伤害
搬运时需注意三点：用硬质担架保持脊柱平直（别用软床或毯子）、至少三人协作（专人固定头部，避免晃动）、控制环境温湿度（室温22-25℃、湿度50%-60%最适宜）。研究显示，规范转运能让院前并发症减少41%。另外，上楼时要让患者头部高于躯干，下楼时则相反。
最新研究支持的“加分项”
- 头部降温：用冰袋裹毛巾敷头颈部（别直接接触皮肤，防止冻伤），能让脑代谢率降低20%（2023年《柳叶刀》子刊研究）；2. 血压别乱碰：收缩压超过180mmHg时，需等专业人员处理，别自己调；3. 记住“时间窗”：静脉溶栓的最佳时间是发病4.5小时内，血管介入治疗可延长至24小时，但得先做影像学评估。
这些误区要避开
- 别掐人中、针刺放血（会造成皮肤损伤，没用还危险）；- 别自行喂降压药（可能引发血压剧烈波动，加重病情）；- 别等症状“自己好”（中风症状缓解大多是一过性的，越等越耽误时间）。
掌握科学急救知识，能为患者争取到最宝贵的治疗时间。但要注意：所有措施都应在专业人员指导下进行，及时送医才是关键。
定期更新急救认知——别掉队
医学研究一直在进步，中风急救指南也会不断更新。建议大家定期参加正规急救培训，学最新的处理原则。最重要的提醒：任何急救措施都代替不了专业医疗，先打急救电话永远是第一位的。
哪些因素影响急救效果？
多项研究证实：- 呼救越快越好——每延迟1分钟，预后不良的风险增加1.8%；- 体位摆对了——规范操作能让并发症发生率降低35%；- 环境合适——温湿度适宜能减少20%的继发性脑损伤。
说到底，中风急救的核心是“快+准”：快速识别症状、准确执行步骤、及时送医治疗，才能把伤害降到最低。
