你有没有过左上腹反复隐痛的情况？这种疼可能一阵一阵的，空腹的时候更明显，吃点东西能缓解。如果有，要注意以下五类可能的健康问题：
为什么会得十二指肠溃疡？
胃酸分泌异常和幽门螺杆菌感染是主要原因。研究显示，约75%的十二指肠溃疡患者都有幽门螺杆菌感染。最典型的就是饿的时候疼，吃点碱性食物能缓解，晚上疼的情况也比较多。
胃炎或胃溃疡的表现
胃炎和胃溃疡常和十二指肠溃疡一起出现。胃黏膜的保护屏障被破坏后，胃酸和胃里的蛋白酶会不断损伤黏膜。长期吃布洛芬这类抗炎药的人，大概40%会得药物性胃炎。典型症状是吃完东西1小时左右左上腹灼痛，还会跟着烧心、反酸这些消化不良的表现。
胰腺出问题的信号
慢性胰腺病的疼会往背部放射，还会有大便里带脂肪、体重下降的情况。如果暴饮暴食后突然剧烈腹痛，要警惕急性胰腺炎——疼起来像刀割一样，一直不间断。
脾脏肿大的表现
脾脏变大时，左上腹会有持续的钝痛。常见于血液病或肝硬化患者，体检时敲脾的位置会疼。
情绪不好也会引起腹痛？
焦虑、抑郁的情绪可能会引起功能性腹痛。研究显示，约30%的功能性胃肠病患者都有心理因素，还会跟着失眠、肠易激综合征一起出现。
在家能做什么缓解？
- 调整饮食：可以吃点苏打饼干帮着中和胃酸，别喝咖啡、酒；
- 疼的时候怎么坐？：疼的时候往前坐一点，别平躺，不然反流会更厉害；
- 怎么缓解压力？：可以规律做腹式呼吸，能降低迷走神经的兴奋度，缓解疼；
- 热敷要注意什么？：用热毛巾敷一下能促进血液循环，但温度别超过40℃，每次敷不超过15分钟。
什么时候得赶紧去医院？
出现这些情况要及时就医：
- 疼超过2天还没好；
- 拉黑便或者吐血（这是消化道出血的信号）；
- 发烧超过38.3℃（可能是感染了）；
- 突然像刀割一样剧烈疼（得排除脏器穿孔）。
常用的检查有哪些？
- 胃镜：能直接看胃和十二指肠黏膜，还能取组织活检；
- 碳13呼气试验：不用插管，就能查有没有幽门螺杆菌；
- 增强CT：能清楚看到胰腺和脾脏的结构。
2023年国际共识建议，幽门螺杆菌感染用标准化的四联疗法，要吃14天，得根据药敏结果调整方案，而且一定要在消化科医生指导下做。
腹痛其实是身体发出的警示，建议你记一下疼的时间、有多疼、什么情况下会诱发。长期要注意调整生活方式，比如戒烟限酒、按时吃饭、管理好压力——这些才是维持肠胃健康的关键。
