亚麻籽Linseed
更新时间：2025-10-09 15:50:52一、药物基本属性
药品分类
天然药品
来源与性状
亚麻籽为亚麻科植物亚麻（Linum usitatissimum L.）的干燥成熟种子，呈扁平卵圆形，长4-6毫米，宽2-3毫米，表面红棕色或灰褐色，具平滑光泽。种子富含油分（脂肪含量约30%-40%），主要成分为α-亚麻酸（占脂肪酸的45%以上）、亚油酸、膳食纤维（28%）、木酚素及蛋白质。原产于地中海地区，现广泛分布于中国北方及西南地区。
管理级别
非药品（普通食品/保健食品原料）
原因：亚麻籽在中国主要作为食用植物油原料或膳食补充剂使用，未被列入药品管理范畴，但因其药用价值可纳入中药饮片范畴，需在医师指导下使用。
临床价值
替代药（A）
原因：作为辅助治疗药物，用于缓解功能性便秘、调节血脂及更年期症状，常作为传统泻药（如甲基纤维素）的替代选择，但非一线首选。
二、核心功效与临床应用
- 润肠通便
- 膳食纤维（不溶性纤维占75%）通过吸水膨胀促进肠道蠕动，增加粪便体积，改善便秘。
- 调节血脂代谢
- α-亚麻酸（Omega-3）降低血清总胆固醇、甘油三酯，升高高密度脂蛋白，预防动脉粥样硬化。
- 缓解更年期症状
- 木酚素作为植物雌激素，调节激素水平，改善潮热、情绪波动等更年期不适。
- 抗氧化与抗炎
- 木酚素和α-亚麻酸抑制自由基，减轻慢性炎症，潜在降低心血管疾病和癌症风险。
- 辅助控糖与减肥
- 可溶性纤维延缓葡萄糖吸收，增加饱腹感；α-亚麻酸促进脂肪代谢，辅助体重管理。
三、使用禁忌与注意事项
副作用
- 胃肠道反应：过量摄入（>30克/日）可导致腹胀、腹痛、腹泻或便秘加重。
- 过敏反应：偶见皮肤瘙痒、皮疹等过敏症状。
- 低血压风险：α-亚麻酸扩张血管，可能引发头晕或血压过低。
禁忌与风险
- 出血性疾病或抗凝治疗者
- 亚麻籽抑制血小板聚集，与华法林、阿司匹林联用可能增加出血风险。
- 孕妇及哺乳期妇女
- 木酚素干扰内源性雌激素，可能影响胎儿发育或乳汁成分。
- 肠梗阻或消化道狭窄患者
- 糖尿病患者
- 储存与食用方法
- 整粒种子需研磨或浸泡后食用以提高吸收率；磨碎后需密封避光保存（冷藏≤30天）。
参考文献
- 亚麻籽的植物学特征与分布（2024年12月，诸暨市人民政府）
- 亚麻籽的营养成分与药用机制（2025年4月，网易健康）
- 亚麻籽的临床应用与禁忌（2022年12月，药理学研究）
- 亚麻籽在慢性病管理中的作用（2025年1月，耕种帮种植网）
（注：具体用药需在医师或药师指导下进行，避免自行诊断与治疗。）