通过食用富含关键营养素的水果来降低血压
本文介绍了镁在人体中的重要性，以及如何通过食用富含镁的食物如百香果来帮助降低血压，提高整体健康。
环球医讯
- 随着野火频发，新泽西州考虑其对公共健康的影响新泽西州的公共卫生专家正在试图了解野火烟雾对健康的潜在风险，无论是来自本地还是远距离森林的火灾。研究人员已经开始收集相关数据，以评估这些火灾对长期健康的影响。
- 气候变化导致过敏性疾病增加研究人员警告，气候变化导致花粉排放量增加和人们暴露于过敏性花粉颗粒的风险加大，从而增加了过敏性鼻炎和哮喘的患病率。专家呼吁采取全球行动，减少气候风险并加强卫生系统。
- 减少这种营养素的摄入可能有助于延长寿命威斯康星大学的一项新研究表明，减少饮食中异亮氨酸的摄入量可能会促进更长寿和更健康的生活。实验结果显示，低异亮氨酸饮食使雄性小鼠寿命延长了33%，雌性小鼠寿命延长了7%。此外，这些小鼠保持了更苗条的体型，血糖稳定，并且减少了前列腺增生和肿瘤的发生。
- 糖尿病药物二甲双胍可能有助于预防早死，研究发现一项由斯坦福大学和其他机构进行的新研究表明，用于治疗2型糖尿病的药物二甲双胍不仅能够帮助控制血糖，还可能降低患者出现谵妄的风险，并延长其寿命。
- 间歇性禁食与传统饮食在减肥效果上相当：研究一项新的综合审查表明，间歇性禁食可能与传统的热量限制饮食一样有效，帮助人们减轻体重。某些禁食方法，如交替日禁食，可能提供稍微更多的益处，但需要更长期的研究来确认这些效果。
- 野火烟雾暴露和热应激与不良出生结果的关联一项由南加州大学（USC）博士后研究员Roxana Khalili领导的研究发现，野火烟雾暴露和热应激在怀孕前一个月和怀孕早期会增加小胎龄婴儿和低出生体重婴儿的风险，特别是在气候脆弱的社区中。
- 婴儿在能够理解疼痛之前就能感知疼痛一项由伦敦大学学院（UCL）研究人员领导的新研究发现，婴儿在出生前就能感知疼痛，但对疼痛的理解和情感反应的脑网络则在出生后才逐渐成熟。这项研究通过对早产儿的大脑扫描，揭示了不同类型的疼痛处理网络在婴儿大脑中的发育过程。
- 屏幕使用方式比时间更重要一项新的研究表明，儿童对屏幕的成瘾行为与其心理健康问题和自杀念头之间的关系更为密切，而不是他们花费在屏幕上的时间。
- Y染色体的逐渐消失及其对男性生殖健康的影响科学家们对男性生殖健康的长期未来表示担忧，Y染色体正在失去遗传物质，并可能在大约1100万年后消失。此外，2017年的一项重大研究发现，在过去四十年中，工业化国家男性的精子数量急剧下降。
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