医药资讯

1月10日，海南临高县一名老人在闹市晕倒，监控显示近五分钟无人救助。过路女孩尝试急救未果，随后痛哭离开。文章指出老年人外出安全要点：外出前进行健康评估；携带慢性病常用药及止晕药、感冒药等必需外用药；冬季选择海南、云南等温暖地区旅行；结伴同行并携带拐杖；穿宽松防滑鞋；旅游时长控制在一周内；保证充足睡眠；每日食用鸡蛋补充营养。

广东女律师因朋友圈炫富内容走红网络，其描述的‘面试经历’实为美签面试，涉及身份、奢侈服饰炫耀。网友起底后分析，炫耀动机可能源于心理强迫症，习惯渲染特殊身份；或为达到个人目的，编造无法查证的上层关系小道消息以抬高自身身价。文章建议职场中保持良好心态，不贪小、不崇拜权力，面对炫耀可直言反问化解。

近来，很多身边的朋友都开始玩上了某全民互动知识游戏，只要通关答对12道问题，即可瓜分一定数额的奖金。该游戏采用直播的形式，有固定的时间，一般多是上班族的休息时间，譬如午休时间或晚上下班时间。不少网友也开始质疑，这种游戏真的好吗？对上班族的心理健康来说是真的有利吗？

据香港《文汇报》1月8日报道，澳大利亚一项研究显示，若每周平均工作时间超过39小时，将不利于精神健康。该研究进一步指出，由于女性在工作以外要处理家务及照顾子女，工作时间越长影响越大，相对于男性的工作时间门坎较高，危害精神健康的工时上限为47小时。

据外媒报道，最近一项研究表明，与社交活跃的人相比，缺乏社交的成年人可能更容易患糖尿病。社交缺乏带来的孤独感一直与各种身心健康问题有关，对于慢性病人群和老年人来说尤其如此。糖尿病患者表现尤为明显，关系亲密的朋友和家人可以影响患者的饮食、运动量以及治疗效果。

今天，顶尖学术期刊《细胞》在线发表了一篇非常吸引眼球的论文——来自德国波恩大学（University of Bonn）的一项研究发现，不健康的高脂高热量食物就像细菌一样，会引起免疫系统的过度活跃。更糟糕的是，即便最终换回健康饮食，免疫系统也难以恢复平静。

2018年1月13日，由古洁若教授倡议发起的广东风湿免疫专科联盟成立，吸纳276家医疗机构加入，其中60%为县级医院。联盟同步启动县级医院风湿免疫科带头人培训班，首批47名学员通过医改政策、专科理论等多维度学习并获结业证。中山三院风湿免疫科远程医疗中心启用，提供24小时远程会诊支持，帮助基层医院解决风湿免疫疑难杂症。古洁若教授强调，广东风湿免疫病高发但专科医生仅480余人，联盟旨在提升基层医疗能力。

南方医院脊柱骨科正在进行中国社区居民绝经后女性椎体骨折患病率观察研究。现需要征集270名志愿者，成功入选后可获得免费骨密度检查、x线检查及交通费补助100元。欢迎广大居民报名参加！

研究揭示冬季长胖主因非饮食增加，而是阳光照射减少。阳光中蓝光激活皮下白色脂肪组织蓝光敏通路，促进脂肪分解、缩小脂滴尺寸。冬季因寒冷导致运动不足、零食高热量摄入（如薯条热量等同正餐）及宽松衣物降低体重警惕性，共同促发肥胖。肥胖成因还包括遗传因素、基础代谢率低及不良饮食习惯，如高糖高脂摄入和久坐不动。

频繁出差的上班族面临更高焦虑和抑郁风险，美国研究显示每月出差超两周者更易出现焦虑抑郁症状、吸烟、久坐及睡眠问题。缓解方法包括自由联想、转移注意力及短暂放松，饮食上推荐低脂牛奶（高钙）、香蕉（含生物碱与色胺酸）及蓝莓（高抗氧化剂），可有效改善情绪并减少压力反应。