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研究揭示冬季长胖主因非饮食增加，而是阳光照射减少。阳光中蓝光激活皮下白色脂肪组织蓝光敏通路，促进脂肪分解、缩小脂滴尺寸。冬季因寒冷导致运动不足、零食高热量摄入（如薯条热量等同正餐）及宽松衣物降低体重警惕性，共同促发肥胖。肥胖成因还包括遗传因素、基础代谢率低及不良饮食习惯，如高糖高脂摄入和久坐不动。

频繁出差的上班族面临更高焦虑和抑郁风险，美国研究显示每月出差超两周者更易出现焦虑抑郁症状、吸烟、久坐及睡眠问题。缓解方法包括自由联想、转移注意力及短暂放松，饮食上推荐低脂牛奶（高钙）、香蕉（含生物碱与色胺酸）及蓝莓（高抗氧化剂），可有效改善情绪并减少压力反应。

研究表明，长期夜班工作与女性乳腺癌风险显著增加相关，风险随工作年限累积上升。高危人群包括有乳腺癌家族史、12岁前月经初潮、30岁后生育或未育、肥胖、糖尿病者。预防措施需注重均衡饮食（多摄入豆类、五谷杂粮，减少高脂高糖食物）、维持健康体重、缓解精神压力、避免含雌激素保健品及化妆品、定期进行专业乳腺检查，以降低发病风险并促进早期干预。

众所周知，呼吸污染空气会导致健康问题，尤其是肺部疾病，但是孕期呼吸污染空气对胎儿的影响并不清楚。最近就有一项研究表明，孕前及孕后生活在空气污染地区的妈妈更可能生出携带出生缺陷的婴儿。

英国一项最新研究显示，如果女性在心脏病发作之后和男性一样进行简单治疗，那么每年会有更少的女性因此而死亡。通过扣除人群的预期死亡人数，研究人员发现心脏病后一年内女性的死亡率竟然比男性高3倍。

当小宝贝降临到这个世界上，是神圣而纯洁的。面对新生命的降临，如何更好更科学地照顾好小天使，可谓是让新手爸妈们手忙脚乱。为帮助大家了解更多关于新生儿护理的知识，广东省妇幼保健院特地举办“奶爸奶妈训练营（实操课）”的专题健康讲座，欢迎广大市民朋友前来参与！

中国地震台网于01月12日02时26分在缅甸（北纬18.38度，东经96.10度）发生6.2级地震，震源深度10千米。地震发生时应迅速寻找室内避震三角空间，如结实家具附近、内墙墙根、厨房或厕所等。震后余震频发，需避开危险物，用敲击声求救，避免使用明火及电源。地震前常见征兆包括井水异常、动物反常、雾气出现、地声、地光及电磁异常，及时识别有助于提升自救能力。

四川省食药监局通报称，为加强医疗器械质量监督管理，保障医疗器械产品使用安全有效，近期，四川省食品药品监督管理局组织对医用缝合材料类、避孕器械等五大类开展质量监督抽检。在总共抽检的862批医疗器械中，共发现20批次产品不合格。

日本NHK电视台1月10日报道，东京都2017年11-12月问卷调查显示，48%居民患花粉症，15-29岁人群患病率61.6%，30-44岁57%，45-59岁47.9%，均较10年前上升。专家分析婴幼儿食物过敏可能并发花粉症。预防建议包括：紧闭门窗避免早晚花粉高发时段侵入，外出后及时洗手洗头；饮食多食蜂蜜等预防过敏食物，减少高蛋白及精加工食品；游玩宜选雨后或中午，花粉量少时段以降低过敏风险。

据韩联社1月10日报道，最新研究结果表明，胡椒具有抑制肥胖的效果。报道援引英国《每日邮报》9日消息称，印度一所大学的研究团队通过动物实验证实，胡椒种内含有的胡椒醛成分对于因摄入高脂肪而引起的肥胖具有抑制作用。