医药资讯

近日，黄晓明在综艺节目中透露，恩师崔新琴老师的手工梅干菜扣肉导致其大学时期发胖。文章针对减肥人群，指导合理摄入肉类以避免增重：深海鱼富含OMEGA3，促进脂肪代谢并增加饱腹感；鸡胸肉低脂高蛋白，需搭配蔬菜补充纤维；兔肉高蛋白低脂，胆固醇含量低；牛肉蛋白质丰富，脂肪和热量较低；羊肉含肉碱，有效加速脂肪燃烧。适量食用这些肉类，可支持健康减肥计划。

怀孕期间，很多准妈妈都想过要采取哪种分娩方式，很多孕妈害怕顺产的疼痛而想选择剖腹产，其实顺产对孕妇和宝宝的健康更有益。想要成功顺产，在怀孕期间就要做好充足的准备，更要有“我能行”的信心。为此，广州市第一人民医院特举办“自然分娩我能行”主题讲座，欢迎广大市民前来参与！

十月怀胎，一朝分娩。产后妈妈进入为期6-8周的产褥期（俗称“坐月子”），需弥补妊娠和分娩消耗，恢复健康，并确保乳汁营养充足。科学的饮食调理对产妇康复和哺乳质量至关重要，但实际饮食方法常存在误区。广州市第一人民医院将于8月12日9:00-12:00在影像六楼会议室举办“关爱母婴-产褥期饮食调理”主题讲座，由产科胡美兰护长主讲，提供专业饮食指导，帮助新妈妈科学进补，促进母婴健康。

闷热潮湿的夏季，大量饮用冷饮或突然进入低温空调环境易导致血管收缩，加剧心脏和大脑耗氧，引发血压波动，增加高血压发病风险。广州市第一人民医院将于8月10日15:00-17:00在磐松楼十一楼会议室举办‘关注血压 关爱健康’主题讲座，由老年病科心血管专科主任李庆云主讲，重点解析夏季高血压预防策略、血压管理方法及健康生活指导，旨在提升公众对高血压的科学认知与自我防护能力，欢迎市民积极参与。

为了帮助新手爸妈了解更多育儿知识，学会更多母乳喂养的方法，更科学哺育宝宝，广州市第一人民医院开展“关爱母婴-优秀宝宝与快乐妈妈从母乳喂养开始”主题讲座，并有产科护师现场互动答疑，欢迎有兴趣的市民前来参与！

昨日下午14点50分，一架医疗救援直升机稳稳降落在南方医科大学的操场上，螺旋桨的呼啸声尚未停歇，一旁守候的医护人员就快步上前，将一名危重患者抬下飞机，整个过程争分夺秒，井然有序，5分钟内完成落地对接。

九寨沟地震后，多地民众积极献血保障灾区血源供应。成都市12个献血点接待197位市民，118人成功献血；江苏丰县无偿献血服务队倡议献血；绵阳在兴力达献血屋和中心医院设点。献血需符合年龄18-55周岁，男士体重50公斤以上、女士45公斤以上，持身份证。不宜献血人群包括疫苗接种后未满规定期限、月经期前后3天、手术后未满恢复期、感冒或急性疾病痊愈未满指定时间等。

南昌某医院接到了一个特殊病例，一个17个月大的小男孩小文。据医生介绍，小文在8月10日上午8时许，被自己亲生母亲剪断阴茎，目前医院正在全力对宝宝进行抢救，希望能够帮宝宝恢复。但据主刀医生介绍，该手术成功的可能性并不高，“孩子太小了，离断的部位仅仅只有蚕豆大小。”

据中新网报道，8月10日23时许，西汉高速陕西段发生一起重大交通事故，目前已造成36人死亡13人受伤。据初步了解，事故车辆为一辆从成都发往洛阳的客运车，在途经西汉高速秦岭隧道时，因撞到隧道墙壁而发生事故，伤者已被紧急送医。

8月10日23时34分，一辆从成都开往洛阳的大客车在途经西汉高速秦岭隧道时撞到隧道墙壁，造成36人死亡、13人受伤。车祸自救建议：乘客迅速抱头缩身成球形减少撞击；司机若碰撞非主方位应握方向盘后倾身体，若在驾驶员侧应躲离方向盘抬脚。错误救治方法包括：骨折勿强行复位，应用干净布固定肢体；伤口勿用脏布包扎，避免破伤风感染；止血勿用无弹性材料，防止组织坏死；重伤员勿用普通车运送，应专业转运以降低风险。