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现代人有各种各样的疾病，便秘便是最常见的一种。引起便秘的原因有很多，可能是因为饮食不规律，也有可能是熬夜，还有可能是内分泌系统紊乱。市场上治疗便秘的药物也有很多，但是这些药物的成分都很复杂，我们很难辨别。而中医中有哪些药材和秘方可以治疗便秘呢？

孕妈妈摄入营养的数量和质量，关系着自己的身体健康，还决定了胎儿的生长健康。所以孕期的饮食，是孕妇注意事项尤为关键的一个环节。孕早中期间可能发生的问题和注意事项各位孕妈们是否有注意到呢？

大多数中国产妇在分娩后的几周内，都要进行一项特殊的"仪式"--坐月子。生了孩子就就逃不开"坐月子"这个话题，坐还是不坐？传统坐月子还是新式坐月子？如何坐月子更科学更合理？很多网友疑惑，那么多坐月子的条条框框真的是对的吗？真的会给健康带来好处吗？

心肌梗塞是冠心病的严重并发症，若救治不及时可导致死亡。预防心肌梗塞对中老年群体至关重要，但公众普遍缺乏有效预防知识。中山大学孙逸仙纪念医院心血管内科副主任医师袁沃亮将于8月8日（周二）下午2:30在越秀区人民街文化站举办专题讲座，聚焦心肌梗塞预防策略。讲座将系统讲解风险因素、早期识别及日常预防措施，帮助市民提升健康意识，降低发病风险，保障心血管健康。

肿瘤患者补液时常常会遇到"穿刺难、穿刺勤、无法家庭护理"等问题怎么办？植入式静脉输液港很好地解决了临床上恶性肿瘤等患者补液出现诸多的难题。有患者问，输液港周围皮肤会发红、疼痛？回家后该如何护理？为此，孙逸仙纪念医院特举办"输液港维护及常见并发症的护理"讲座，欢迎广大市民朋友前来参与！

乳腺癌手术是治疗的关键环节，但手术创伤常导致患侧上肢功能障碍，包括上肢淋巴水肿、肩关节活动受限及肌力下降。积极有效的术后功能锻炼对患者恢复社会功能至关重要，然而许多患者缺乏相关知识。中山大学孙逸仙纪念医院将于8月24日下午3:30举办专题健康讲座，由乳腺外科陈秀玩护士主讲，主题为乳腺癌术后功能锻炼，地点在海珠区盈丰路33号南院区逸仙楼13楼会议室。欢迎市民参与，学习专业锻炼技巧以促进康复。

分娩后产妇身体需充分休养以恢复健康，科学坐月子是关键。传统坐月子禁忌常被认为不科学，现代妈妈应掌握正确方法。中山大学孙逸仙纪念医院将于8月18日（周五）下午3点在博济楼一楼大礼堂举办‘科学坐月子’健康讲座，由产科主管护师张昌婷主讲。讲座聚焦科学坐月子要点、常见误区及产后护理技巧，旨在指导准妈妈有效促进康复，避免健康风险，欢迎广大市民参与。

肿瘤患者在治疗期间，饮食对康复至关重要。许多患者因缺乏科学营养知识，陷入误区，如认为高营养会助长癌细胞生长，甚至让病人饥饿以‘饿死’肿瘤，这些均无科学依据。中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科将举办健康讲座，主题为‘得了肿瘤该怎么吃’，旨在指导患者合理饮食，避免营养误区，促进治疗效果。讲座于8月16日下午15:00在南院区逸仙楼3楼会议室举行，欢迎市民参与。

心力衰竭与心房颤动在治疗进展和社会老龄化的推动下日益普遍，临床常伴发。神经内分泌系统激活、心脏电机械因素变化及细胞环境改变共同构成两者发生维持的环境，形成恶性循环，显著降低患者生存质量。该循环是危害人类健康的主要心血管疾病。中山大学孙逸仙纪念医院将于8月16日15:00举办健康讲座，由心血管内科专家现场答疑，欢迎市民参与。

心血管疾病呈现年轻化趋势，高血压、高血脂及糖尿病患者为高发人群。吸烟、肥胖和工作压力大是常见诱发因素。专家建议通过平衡膳食、科学运动和保持乐观心态培养健康生活方式，以维护心血管健康。中山大学孙逸仙纪念医院举办心血管健康保健专题讲座，由心血管内科耿登峰教授主讲，提供现场互动答疑，助力公众提升心血管健康知识。