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日前，李维嘉在微博放出一张超大份小龙虾的照片，还说：“好饿呀！开吃啦！”照片中，各色小龙虾整整齐齐地摆满桌子，看起来香喷喷地格外诱人。网友又开始猜测：“这是要增肥的节奏？”

拉玛泽呼吸法是一种心理预防式分娩准备方法，从怀孕7个月开始实施。通过神经肌肉控制训练、产前体操和呼吸技巧的学习，帮助产妇在分娩过程中专注呼吸控制，有效转移疼痛，适度放松肌肉，保持镇定，从而加快产程并促进婴儿顺利出生。中山大学孙逸仙纪念医院将于7月14日下午3点举办‘拉玛泽呼吸法’主题讲座，由主管护师张昌婷主讲，地点在沿江西路107号博济楼一楼大礼堂，欢迎市民参与学习。

爱力减痛分娩法（又称精神无痛分娩法）由法国产科医生拉玛泽博士基于巴发洛夫反射理论发明，是一种非药物镇痛技术，已在欧洲、南美洲及亚洲广泛推广。该方法能有效减轻产痛、缩短产程，提升产科服务质量并改善医患关系。中山大学孙逸仙纪念医院将于7月14日15:00在博济楼一楼大礼堂举办'爱力分娩'主题讲座，由副主任护师黄佩贤主讲，欢迎市民参与。

化疗通过静脉输入化学药物杀灭癌细胞，但患者常出现食欲减退、消化不良、恶心呕吐等不良反应。超过50%的肿瘤患者在治疗期间存在营养不良，影响治疗顺利进行和康复效果。饮食调理是化疗期间的关键问题，需患者和家属重点关注。中山大学孙逸仙纪念医院将于7月13日举办主题讲座，详细讲解乳腺癌化疗后不良反应及应对方法，由刘志芹护师主讲，欢迎市民参加。

33岁女性杨婷在巴厘岛旅游期间突发脑部疾病，经诊断脑部和肺部均受感染，病毒种类未明，病情持续恶化，患者需注射镇定剂缓解抽搐症状。医生正尝试培养菌株以确定病原体。文章强调夏季海边游玩健康防护：选择水质清洁的游泳区域，避免污染水源；游泳后立即用清水冲洗身体并彻底擦干；身体不适或有炎症创口时禁止入水，以防病菌如棘阿米巴原虫通过伤口侵入引发严重感染。

美国《内科学纪事》杂志研究显示，每日饮用3-5杯咖啡与降低死亡率显著相关，可减少循环系统和消化道疾病风险。咖啡有助于降低肝癌、卵巢癌风险，保护心血管健康，增强记忆力，预防2型糖尿病，并降低脂肪肝发生率。适量饮用（每天咖啡因不超过400毫克）对健康无害，可纳入健康饮食。但熬夜时应避免饮用咖啡，因可能加重身体损害，建议夜班后充分休息并选择清淡饮食。

乳腺癌是我国女性最常见的恶性肿瘤，饮食因素对其发病影响显著。高脂肪、高酒精、低纤维素及高雌激素含量的饮食均被确认为危险因素。《内经》强调饮食需适度平衡，避免过量。中山大学孙逸仙纪念医院将于7月13日（周四）下午3:30举办乳腺癌术后饮食指导讲座，由郭美欣护士主讲，地点在海珠区盈丰路33号南院区逸仙楼13楼会议室。讲座聚焦术后饮食管理，提供科学营养建议，助力患者康复。

中国中东部地区将迎来今年范围最广、强度最强的高温天气，未来10天覆盖21个省份。暑假期间儿童易因无人看管而中暑，需重点预防。专家强调中暑发展为热中风可危及生命，需立即救治。高危儿童包括婴幼儿、精神或运动异常、慢性病、急性病、剧烈运动、服药或有暑热病史者。预防关键在于补水降温：避免10-18时户外活动，确保充足水分供给，禁用酒精及含咖啡因饮料；逐步适应户外环境。家长须避免将儿童遗忘车内，车内20分钟温度可升至40度以上，易引发热中风。

据报道，美国纽约爱因斯坦医学院遗传学家扬·维吉领导的研究小组一篇声称人类自然寿命的上限是115岁的文章，齐刷刷地遭到了5个来自德国、丹麦、荷兰、英国、加拿大的研究团队的质疑。对于普通人而言，追求人类寿命上限的实属少数，健康平安、延年益寿才是我们普通人追求的目标，那么究竟什么样的老人能更长寿呢？

澳大利亚阿德莱德大学开发的人工智能系统通过分析CT影像预测患者未来五年死亡风险，准确率达69%，与医生判断精度相当。该技术对严重疾病的早期诊断至关重要，可指导医疗干预以防止病情恶化。CT检查适用于外伤、出血、中风等疾病诊断，在无替代方法时需谨慎用于儿童和孕妇。影像学检查是健康体检的核心环节，能有效识别多种疾病并辅助治疗决策。