北方多地迎高温预警 教你5招健康消暑
中央气象台6月16日继续发布高温黄色预警，北京、天津、河北等地部分区域最高气温可达37～39℃，局地超40℃。夏季养生需顺应心气旺盛特点，避免剧烈运动导致大汗伤阳。健康消暑建议：养成喝温开水习惯，避免运动后饮用凉水或冰镇饮品；保持心态平和，防止烦躁不安；空调使用温差不超过8℃；预防情绪中暑及生理性中暑，及时补充水分；针对'苦夏'症状，可服藿香正气丸或用薏米粥调理，辅以艾灸预防慢性病复发。
医药资讯
- “十三五”卫生与健康科技创新规划出炉 警惕慢病威胁健康科技部、国家卫生计生委等6部门联合印发《“十三五”卫生与健康科技创新专项规划》，强化科技支撑健康中国建设。规划聚焦提升科技创新能力、发展健康服务产业等目标，推动卫生健康事业由‘以治病为中心’转向‘以健康为中心’。慢性病已成为城乡居民死亡主因，城市和农村慢性病死亡占比分别达85.3%和79.5%。世界卫生组织数据显示，慢性病发病60%源于生活方式，其中膳食不合理、身体活动不足、烟草使用和有害饮酒是四大危险因素。
- 也门霍乱每分钟至少1名儿童感染 预防霍乱该怎么做？据也门媒体报道，国际慈善组织警告称也门境内的霍乱疫情已经失控，现在每天有30多人因霍乱而死亡，每分钟至少有一名儿童感染霍乱。也门新闻社称，世界卫生组织昨天晚些时候曾发布报告说，也门因霍乱死亡人数增加到了974人，霍乱患者人数已多达13.5万人。
- 8岁男孩不慎吞笔头 孩子吞入异物怎么办？8岁安徽男孩误吞笔头，呼吸内科、耳鼻喉科和麻醉科医生团队通过电子气管镜成功取出。孩子吞入异物后应立即使用海姆里克急救法，避免用喝醋、吞饭等土方法。异物常卡在食道入口、中段或膈肌裂孔处，引起咽喉不适或呼吸困难；若卡在气管需紧急送医。急救不当可能危及生命。
- 外媒：常坐飞机或增加患癌几率 坐飞机要穿防辐射服吗？外媒报道，频繁乘坐飞机的'空中飞人'在飞行中吸收辐射，辐射剂量增加晚年罹患癌症的风险。商务人士汤姆·施蒂克14年飞行1800万英里，吸收辐射量相当于1000次胸部X光片。专家指出，高空辐射虽高于地面，但常规长途飞行增加的辐射接触极低，癌症风险可忽略，无需穿防辐射服。健康坐飞机建议包括选择无糖饮料、避免久坐多活动、使用空中瑜伽放松及保持皮肤湿润。
- 减肥药等网络违法销售将遭严打 网购药品需要留心5件事据报道，今年3月至5月，北京开展针对利用网络平台销售假劣食品药品违法犯罪的打击整治“净网”专项行动；破获各类食品药品案件155起，查获宣称具有“减肥、海外代购止咳、治疗心血管、高血压”的假劣食品药品百余种。
- 澳洲民众扮“丧尸”抗议食肉 专家揭吃肉的5大好处澳大利亚悉尼善待动物组织成员扮成丧尸在肯德基门口抗议食用动物肉。专家指出红肉的五大健康益处：提供DHA促进大脑发育；富含铁、锌增强免疫力；缓解铁缺乏导致的疲劳；提供高质量蛋白质和肌酸支持肌肉生长；瘦肉有助于降低血压。科学摄入肉类对维持营养平衡和健康至关重要。
- 民营医院虚报药量骗医保15万 曝光骗取医保常用3招昨日，四川省人社厅公布了一批不法医药机构骗取医保资金案，其中成都某民营医院2015年通过多申报用药量虚报医保基金154929.4元，已移送公安机关。曝光骗取医保常用3招。
- 高中男生因压力跳楼坠亡 中学生学习压力该如何排解？6月12日，汉中中学16岁高二学生万某从教学楼坠亡，警方调查发现其长期精神恍惚，因学习压力过大。文章提出缓解压力方法：生理上咀嚼口香糖可提升大脑供血和记忆力；心理上通过音乐疗法和增强自信心调节情绪；行为上坚持体育锻炼促进身心放松。强调压力需适度管理，学校和社会应提供支持，预防极端事件发生。
- 10岁女孩电扇吹脸一夜面瘫 吹电风扇别犯5大禁忌据报道，几天前，宁波10岁女孩嘉嘉醒来发现，自己的左眼无法闭合，嘴巴歪斜不能控制，还有口水流出。家长表示，天气太闷热，晚上睡觉吹了一晚电风扇，早上起来就这样了。吹电风扇别犯5大禁忌.
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