喝茶能防老年痴呆 预防老年痴呆做好4点
新加坡国立大学研究发现，经常喝茶可降低老年痴呆风险50%，APOE4基因携带者风险降低86%。茶叶中的茶黄素、儿茶素等成分保护大脑血管和神经。预防老年痴呆需注意：保持均衡饮食，摄入鱼类、蔬菜水果及坚果；积极预防高血脂、糖尿病等慢性病；勤于用脑思考，陶冶情操；进行适度体育锻炼如散步、太极，促进脑部血液循环，减少神经细胞损伤风险。
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- 林心如产后为何要喝杜仲汤 杜仲汤有什么功效？影星林心如产后两个月迅速恢复纤瘦身材，公开分享瘦身秘诀包括早餐饮用杜仲汤。专家指出，杜仲汤具有补益肝肾、壮筋健骨功效，能有效缓解产后腰背酸痛、脚痛及预防宫寒。《神农本草经》记载杜仲可治肾虚腰痛、小便余沥，对产后调理有显著作用。杜仲汤还具降血压、安胎效果，是中医产后保健的常用食疗方案。
- 女子产后护理致乳房沾满荧光剂 荧光剂真的有害吗？据报道，西安王女士是一位产后妈妈，乳房、乳头上全是密密麻麻的蓝色小亮点，这意味着王女士的乳房沾满了荧光剂，内衣上也是一样的情况，她想到了中午刚刚做完的产后护理。“这十多天孩子吃进去的全是荧光剂啊。”王女士后悔道。那么荧光剂真的有害吗？
- 豆制品降低患病风险 哪种豆制品更营养？现代营养学研究表明，每天食用豆类食品能有效减少脂肪含量、增强免疫力，并降低患病风险。大豆异黄酮摄入可使更年期潮热降低26%，并延长乳腺癌患者生存期。豆类比肉类更易产生饱腹感，有助于减肥。每日摄入豆类能减少有害胆固醇，显著降低心血管疾病风险。豆腐消化吸收率达92%-95%，腐竹富含谷氨酸，对预防老年痴呆有益。豆腐干和腐竹是营养丰富的豆制品。
- 边看手机边吃饭让年轻胃病患者陡增 预防胃病做好3点边看手机边吃饭使胃病患者年轻化，胃病年增长率达17.43%。该习惯影响消化功能，易引发胃炎、胃下垂等。预防胃病需注意：饮食避免刺激性、产气性食物；进食细嚼慢咽，定时定量；生活规律，不熬夜，保持心情愉快。胃药市场扩容，但公众对预防和调理知识欠缺。
- 首儿所发布宝宝睡眠“十条金律” 宝宝睡眠质量如何保证？首儿所发布宝宝睡眠安全“十条金律”，综合了儿童阻塞性睡眠呼吸暂停最常见的表现，为家长们提供重要的参考和检验标准。专家指出，出现这些表现时，应当及时带孩子到呼吸睡眠门诊就医。
- 无偿献血人次增幅创新高 无偿献血后你将有6大“福利”2016年无偿献血人次增6.1%，还介绍献血6大“福利”等情况
- 7大症状或预示帕金森 帕金森如何预防？帕金森病是老年人常见慢性病，虽不危及生命但可致残障，严重影响工作生活。早期症状包括嗅觉减退、便秘、睡眠障碍、手脚发抖（震颤）、行动迟缓、身体僵硬和面部表情减少（面具脸），易被误认为老化或误诊。预防措施包括适量喝茶（绿茶）、规律锻炼、均衡饮食，避免吸烟。南方医院神经内科王群医师提醒警惕这些症状，及早就诊。
- 长江刀鱼卖出天价 揭秘刀鱼的营养价值长江刀鱼价格高昂，清明节前最高达7800元一斤，随后迅速下跌。刀鱼肉肥刺少，营养丰富，每100克含蛋白质18.4克、脂肪4.6克及多种维生素和矿物质。富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，适合老人、儿童、孕产妇食用。具有药用价值，能养肝、祛风、止血，对治疗出血、疮痈有效。其鳞含抗癌成分6硫代鸟嘌呤，辅助治疗白血病、胃癌。含镁元素，有益心血管健康，预防高血压、心肌梗死等疾病。
- 宝宝睡眠安全“十条金律”发布 如何让宝宝拥有高质量睡眠？首都儿科研究所发布宝宝睡眠安全'十条金律'，强调睡眠打鼾、呼吸暂停、白日思睡等表现需及时就医。十条金律包括重视打鼾、呼吸暂停须就医、睡眠憋醒等问题。文章指导家长培养高质量睡眠：营造安静睡眠环境，区分昼夜光线，应对夜间小哭闹，建立规律睡眠习惯，顺从宝宝睡眠小动作，限制白天玩乐时间，使用洗澡助睡，控制午睡时长，遵循每日就寝程序。高质量睡眠对儿童成长发育至关重要。
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