医药资讯

春光明媚时节，外出旅游增多。糖尿病患者应遵循“三不贪”原则：不贪嘴避免暴食影响血糖，不贪玩注意劳逸结合保障休息，不贪小便宜防范诈骗避免情绪波动。旅途中常见问题处理：晕车提前服药或充足睡眠预防；鼻出血用冷敷或填塞止血；眼内异物通过闭眼转动眼球或冷水擦拭排出；足部扭伤先冷敷后热敷；骨折需用树枝等临时固定肢体。这些措施有助于平稳控糖和安全出行。

春季外出踏青，很多人喜欢采野菜。食用野菜做成的菜品和小吃，不仅是人们感知时令风物的方式，也是食物匮乏年代一代人的味觉记忆。不过，有的野菜具有一定药性，甚至有毒性，食用不当可能威胁健康。

近期本市查获了一批不合格肉禽产品，包括23批次不合格猪肉，涉及水分超标和添加违禁物，以及500公斤羊肉被查出瘦肉精，涉嫌制售有毒有害食品的经营者已被移送给公安机关。另有400公斤猪肉和两车牛肉无法提供检疫证明或检疫票据与实际不符，执法人员对相关产品采取了扣押措施。

支气管哮喘已成为儿童期最常见的慢性呼吸道疾病。全国城市儿童流行病学调查显示，十年间哮喘儿童增加60%。我国约有3000万哮喘患者，哮喘死亡率达36.7/10万，显著高于发达国家。儿童是最大最脆弱的群体。5月2日第19个世界哮喘日，北京、上海等10个省（市）的100名呼吸科专家呼吁全民共抗哮喘。预防儿童哮喘需注意‘四好’：环境好（远离过敏原）、饮食好（选择性平性温食物）、运动好（适度户外活动）、心情好（保持情绪稳定）。

儿童近视日益低龄化，与过度使用手机、电脑等电子产品密切相关。家长应严格控制孩子每日用眼时间，不超过30分钟，并每半小时休息10分钟。需注意观察孩子是否出现歪头、眯眼、揉眼等异常行为，这些可能是视力下降的早期信号。专家强调，近视度数发展与戴眼镜无直接关联；不戴眼镜易引发视力疲劳和眼轴增长，加速近视进展。及时配戴合适眼镜可有效缓解疲劳并控制度数增长。

“想要获得良好的睡眠质量，中医认为要顺应自然，做到‘日出而作，日落而息’。”专家接受采访时提出，晚上最好在10点-10点半准备睡觉，加班熬夜后第二天早晨最好别晚起，而应采取“前补法”把觉补回来。

近日，郑州一家早餐店为提升胡辣汤风味，在制作中添加罂粟壳粉末，导致店主获刑。罂粟壳含吗啡成分，摄入后产生欣快感，全身放松，长期误食可致上瘾，突然停食出现流涕流泪等戒断症状。根据刑法规定，添加罂粟壳于食品属违法，视为贩毒。专家建议，误食后可通过多饮水、增加蔬菜水果摄入加速代谢和减少吸收。消费者应警惕此类食品，发现后及时向执法部门举报。

近日，古巴猪湾被数百万螃蟹'占领'，游客抱怨沙滩无立足之地，居民担忧螃蟹入侵。文章重点介绍健康吃螃蟹的指南：避免食用蟹肠、蟹腮和蟹胃（含排泄物）；切勿食用死蟹（细菌毒素风险）；过敏史者应严格避免。正确吃蟹步骤包括剪脚放凉、去除蟹胃、处理蟹黄蟹膏、丢弃蟹心、掰蟹身取肉、处理蟹腿等，确保食用安全。

丹麦驻华大使馆官方微博发布文章称太平洋生蚝入侵丹麦海岸，破坏生态环境，丹麦人难以处理。中国网友热议前往丹麦食用生蚝。文章重点介绍健康吃生蚝的要点：生蚝分为凹型与扁型品种，9月至次年4月为适宜季节，新鲜生蚝需双壳紧闭且有海水香气，避免啤酒搭配，生蚝大小与风味无关，食用过量可饮用温酒或气泡饮料缓解不适。

据报道，常州一名45岁男子每天要喝掉两斤酒，最近一次醉酒后他摔伤头部，到医院检查的时候，突然出现心跳呼吸骤停，所幸医护人员及时抢救，恢复了其心跳。长期酗酒不仅危害着自己，也影响着家人，特别是对自己身体健康带来的危害是难以避免的，下面看看长期酗酒会带来哪些危害。