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冬季吃火锅时，应多放蔬菜补充维生素并消除油腻，蔬菜不宜久煮；适量加入豆腐发挥清热泻火作用；添加白莲（保留莲子心）均衡营养；放生姜（不去皮）散火除热；调味料选用清淡如酱油、麻油避免肠胃刺激；餐后三四十分钟食用水果，有效防止上火。

今年猴年及二孩政策放开，北京市新生儿数量持续增加。截至10月，北京妇产医院新生儿数量超12000人，同比增长近两成。10月以来新生儿数量骤增，最高半天达26名。预计第四季度全市新生儿将达9万名。高龄孕妇怀二胎需特别注意孕期保健：养成良好生活习惯，避免熬夜；舒缓情绪，防止过度劳累；缓解身体不适，如抬高双腿、采取左侧卧位以改善胎盘血流量和胎儿供氧。

陕南男子酒后模仿网络视频，将20厘米充电线插入尿道导致剧烈疼痛。经医院手术取出三截手机数据线。尿道损伤多发于男性青壮年，常见原因包括酒醉时异物插入（如发针、铁丝）、化学灼伤或外力创伤。未及时处理易引发尿道狭窄，造成排尿困难。尿道内损伤多由器械操作或异物引起，尿道外损伤则多见于骑跨伤或骨盆骨折，损伤部位集中在球部、膜部尿道。

中国每年有1200万吨粮食受土壤重金属污染，导致经济损失约200亿元。重金属污染对人体健康造成持续性危害，其离子难以移除并在体内长期积累，破坏器官生理代谢，高浓度时可致癌、致畸、致突变。镉中毒引发肾功能障碍、肺气肿及胃肠炎；铅中毒抑制血红蛋白合成，导致溶血性贫血和神经系统损伤，尤其对儿童危害显著。过量摄入必需元素如锌也会削弱免疫功能，影响人体健康。

2016年11月19日，以“心脑血管常保健 幸福人生一百年”为主题的“白云山复方丹参片、白云山通窍救心油特约——好医生健康广东行科普义诊进基层活动”在广州市汇侨新城举行。活动主要围绕心脑血管的日常保健等话题开展科普讲座和免费义诊，吸引了不少群众的关注，前来询问的街坊络绎不绝。

23岁小陈在雾霾天佩戴美瞳后出现眼睛干涩、流泪，被确诊为结膜炎。眼科医生指出，雾霾中的硫化物和酸性物质刺激眼表，引发干痒、异物感及睁眼困难。隐形眼镜会吸附雾霾中的细菌病毒，加剧眼部过敏或感染风险，导致角膜磨损。健康佩戴建议包括避免汗蒸、游泳等环境；选择含水量适中的隐形眼镜；夜间必须摘除；眼干时使用人工泪液或专用润滑剂。

2016年11月18日，以‘中风昏迷危险多 预防治疗要做妥’为主题的‘中一安宫牛黄丸 奇星华佗再造丸特约——好医生健康广东行科普义诊进基层活动’在广州市素社街道文化站举行。活动聚焦脑中风危害、预防及治疗知识，由南方医科大学中西医结合医院脑病科副主任黎洪展教授主讲科普讲座并提供免费义诊。现场群众积极参与，咨询热情高涨，排队等候义诊，反响热烈。活动由广东省科学技术协会、广东省政协科教卫体委员会联合指导，广州白云山医药集团股份有限公司等单位协办，旨在提升基层健康科普水平。

中央气象台11月20日18时继续发布暴雪蓝色预警，预计20日20时至21日20时，北京、天津北部、河北北部等地将有大雪，局部暴雪，新增积雪深度2-5厘米，局地可达8厘米以上。暴雪天气中，应采取保暖措施：保证充足睡眠以养阳气；多穿厚实衣物及防滑鞋；定期开窗通风防止室内缺氧；注重脚部保暖，如穿宽松鞋袜并温水泡脚；颈部使用围巾预防受寒；用冷水搓鼻增强鼻部免疫力。这些方法有助于抵御严寒，减少感冒等健康风险。

受"魏则西事件"影响，莆田系医院从百度排行榜上销声匿迹了不到半年，如今又有重新打鼓另开张的迹象。据相关媒体调查发现，莆田系医院又杀回医疗竞争市场，只是这一次，莆田系医院更换了推广手段，打出"医美分期"的招牌，以贷款美容的形式再次打入百度搜索首页。

膝关节骨性关节炎是常见的慢性退行性骨关节病，又称增生性膝关节炎或老年性膝关节炎。我国50岁以上人群发病率高达85%，女性患病率高于男性。伴随社会老龄化加剧，患者数量持续上升，显著影响日常生活与工作能力。广东省中医院将于11月23日11:00在大学城医院门诊楼5楼传统疗法科候诊区举办专题健康讲座，主题为‘热敏灸治疗中老年膝关节炎’，由林楚华医师主讲，欢迎市民积极参与，了解有效治疗方案。