常打哈欠促进血液循环，有益于身体健康
美国纽约州立大学奥尼昂塔分校研究发现，常打哈欠可促进血液循环，打哈欠时长与认知能力呈正相关。研究显示，人类平均打哈欠时长6秒，大脑神经元数量约100亿，而老鼠不足2秒。打哈欠有助于血液回流、增加血氧浓度、消除困倦感，主要作为提神反应而非单纯缺氧或厌倦。打哈欠时鼻腔压力增大阻碍泪液排泄，导致流泪，其生理机制涉及二氧化碳排出和神经调节。
医药资讯
- 大闸蟹遭二恶英污染，吃海鲜的禁忌 必知！香港食物环境卫生署食物安全中心（简称“香港食安中心”）1日公布江苏两家企业的大闸蟹二恶英超标。江苏省有关部门回应称，对涉事两家企业的全部大闸蟹禁止进入市场销售，并组成联合调查组调查溯源。
- 饭后散步控制血糖效果最佳，高血糖怎么办？新西兰奥塔哥大学研究显示，饭后散步10分钟可将血糖含量降低22%，显著优于其他时段散步半小时（降低12%）。2型糖尿病患者及高血糖人群应通过调节饮食（每餐七成饱、低GI食物）、规律运动（餐后1小时散步）、合理用药、情绪管理，并定期检测血糖来控制血糖。避免高糖饮食、肥胖、压力过大及特定药物影响，同时增加无糖液体摄入、减少失眠，有助于血糖稳定。
- 美女涂口红过敏变香肠嘴，涂口红的危害和注意事项秋冬季节，天气寒冷干燥，不少人都出现了唇部干燥、起皮的症状，有时舔嘴唇、涂唇膏这些看似正常的举动，可能会导致病情加重，甚至患上慢性唇炎。近日，省医院皮肤科就接诊了一名患上唇炎的年轻女性。
- [11.10]广东省中医院：血液肿瘤患者健康教育常见的血液肿瘤包括白血病、多发性骨髓瘤和恶性淋巴瘤。急性白血病在常见恶性肿瘤中排名第八，淋巴瘤位居前十且发病率逐年升高，多发性骨髓瘤占血液恶性肿瘤的10%。西方国家统计显示，这三类肿瘤均位列恶性肿瘤前十。广东省中医院将于11月10日14:30在大德路总院住院部29楼举办'血液肿瘤患者健康教育'专题讲座，由血液科胡永珍副主任医师主讲，欢迎市民参与。
- [11.10]广东省中医院：慢性肾脏病的运动疗法慢性肾脏病（CKD）指肾损害（病理、血液、尿液或影像学异常）持续≥3个月。该病已成为全球性公共卫生问题，患病率与病死率高。治疗目标非彻底根治，而是控制并发症、延缓疾病进展，避免进入尿毒症期。广东省中医院将于11月10日10:00在大德路总院研修楼8楼举办'慢性肾脏病的运动疗法'专题讲座，由肾病科吴一帆副主任医师主讲，欢迎市民参与。
- 中医膏方打破“亚健康”困局 冬季吃膏养生又祛病所谓“三九补一冬，来年少病痛”，提起冬季养生，膏方无疑是人们首选的进补佳品。2016年11月7日恰逢立冬节气，“2016年岭南膏方节”在广东省中医院养生广场举行，现场人头攒动，到场的市民不仅可以免费辨识体质、试吃膏方，还有经验丰富的专家们“量体裁衣”订制膏方。
- 户外锻炼不能一味求快，要注意这些！加拿大不列颠哥伦比亚大学研究发现，步行速度2-6公里/小时、骑车速度12-20公里/小时可降低空气污染物吸入量。针对不同年龄和性别，20岁以下骑行者最佳速度为12.5-13.3公里/小时，20-60岁为13-15公里/小时；步行速度20岁以下约3公里/小时，20岁以上4公里/小时。户外锻炼有助于减肥、强化心脏功能、预防高血压，同时改善情绪、促进新陈代谢。需注意安全事项，包括提升危险意识、储备体能、掌握急救技能、使用专业装备，并加入正规户外团体以确保活动安全。
- 2岁女童撞伤头部失明，眼睛的保健与预防对着镜头笑着摆出“胜利”手势，这对于普通的儿童来说是简单的事情，但对于半个月前曾双目失明的2岁女童薇薇（化名）而言，此举很难得。中山大学附属第一医院4日称，该院耳鼻咽喉科通过经鼻内镜视神经减压术，使2岁女童双眼复明。
- WHO最新手术防细菌感染的建议，谈抗生素的危害据英国路透社11月3日报道，为减少超级病菌传播和手术部位感染，世界卫生组织于11月3日发表新指南。根据指南，进行手术的患者应该事先洗澡或淋浴，手术之前不应刮掉手术部位的体毛，且使用抗生素预防感染应该在术前和手术期间，而非术后。
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